人生只有一件事-金惟纯

1.那种活颠倒的样子，就是拿别人的事和老天的事太当真，面对自己的事却不认真。P.18

2.在关系中，无论男女老幼，尊卑贵贱，其实只有两个念头。其一，叫作“我想不想跟你在一起”；其二，叫作“我想不想和你一样”。P.30

3.因为脑只会“反射”，心却会“共振”，常用心于人，你会在周遭创造出高振动的“心频”，回头也会带动自己。P.195

人生的苦乐成败，其实最重要的关键就是人和人的关系。

我们撇开所有的扮演的各种角色不谈，他内心深处只有两件事，只有两个念头。

第一个念头叫作我想不想跟你在一起，第二个念头，就是我想不想跟你一样。这两个念头大概决定了我们所有的事情。

人的生命转折是人的内在生命状态，当人不逞强，当不装时，承认自己不行时，生命状态就改变了。团队人在你敞开心的时候，大家也开始会慢慢敞开心，心跟心之间会有一些频率的共振。心的共振才是一个团队真正的共识。

第二件事是不在揪谁哪里没做好，我的心安静下来了，开始卷起袖子来做小事，然后在做小事的时候，我的状态是安定的。

自己的状态影响着周围的人，大家开始从假的状况变成真了，变成从只用头脑的状况，开始学会用心了。用心以后，大家就会如实地面对现在的困境，大家内在会有联结，彼此之间会有联结，团队的能量就起来了。

我们内在有很好的、很正面的能量；我们内在也有负面的能量。我们有我心光明的这个部分，我们也有我们的习性、秉性、业力都在里面。如果你不能够如实地、完整地接受自己的时候，你就没办法认错，所以这是另外一个功课。

当孩子没有赶上飞机，作者完全没有生气，连情绪都没有，念头也没有，情绪也没有。我处于这种完全接受发生的事情，完全接受她的状态的时候，使我们两个反而有一个非常好的沟通。

当生命产生了位移以后，你就会发现过去在底下这个层面，看起来是很严重的问题的事情，慢慢地就变得不是问题。

然后你一个完全接受自己而真实的人，你会有魅力，那人家就会想跟你在一起。

起心动念

从小事入修，因为越小的事你越不愿意，背后就一定有越深的念头。你把小事一改，念头一起转，那个念头一转以后，他就转的不是一件事，是一片事情。