5月复盘+6月任务

5月复盘

工作方面

做到的:论文1初稿完成。

没做到:

1.论文2初稿。

2.软件方法没有学习实践。

学习方面:

做到的:

1.完成了31天早睡早起、运动打卡

2.每天认真练习钢笔字10个（至少）

3.完成60天英语学习，继续学习

没做到:

1.坚持知识竞赛每天10题

生活方面:

做到的:

1.实践断舍离，联系飞蚂蚁

2.厨房整理打扫

3.每周清洗床单等大件

没做到:

1.卧室整理清扫，只完成部分

2.护肤管理没做到位，继续坚持

运动在31天任务完成后松懈了，之后没有做到每天1万步。又在意身体状况，担心复发，不敢剧烈运动，瑜伽拉伸没有坚持每天做。

没有做的的原因，还是自己没有一颗坚持的心，对自己太好了。下一步调整任务，待全部完成后增加难度，培养自己的完成力。每个方面最多3个任务。养成习惯后，巩固，再加任务。

6月任务

工作:

1.修改完善论文1

2.完成论文2初稿

3.学习运用软件和模型

学习:

1.每天英语学习打卡

2.每天钢笔字练习至少20个字

3.每天知识竞赛10题，完成题目后开始复习

运动:

1.每天1万步

2.小项目运动1周至少1次

生活:

1.每天扫地

2.每周清洗大件

3.目标卧室整理清扫

以上是我5月复盘和6月任务，请大家监督和指导，谢谢。

自律改变生活！