写在前面
1、关于硬盘的选购。我购买的都是三星家的硬盘，理由有三：一是苹果电脑的硬盘是由三星代工的，所以三星家的硬盘理论上兼容性要好很多，少一些折腾。二是品牌质保。货比三家，你也可以根据自己的喜好去选择。三是读写速度。买硬盘看来看去就是要看这个，后面会附上换机前后的读写对比图。本来想加一条性价比的，不过相同容量的SSD，三星的确实要比其他家的贵那么一点点，不过在能接受的范围内，那是真香啊，哈哈~（如果买Apple原装的SSD，那不是在能不能接受范围内了，那是真贵啊~~~啊哈哈哈！买原装的也不会自己更换了，苹果免费送的服务，下文不用看了。不过二手原装的，你继续看吧[/偷笑]）
附上我的小宝贝们
2、关于系统。我升级前系统版本是10.15.4，制作安装器的系统版本是10.15.7。考虑到软件的兼容性等因素，我没有选择最新的macOS 11。很快估计macOS 12就要出了......你品，你细品
零、说明
文章根据我个人的MBP的更换过程来记录的，不涉及其他机型和型号的说明。如果是其他机型设备，请自行搜索是否支持。支持硬盘拆卸的设备年份，仅供参考（13年至17年的MacBook Air，13年至15年的MacBook Pro型号都可以升级NVMe固态硬盘）。文章中不提供任何配件的购买链接，但是会推官方提供的技术支持链接。
一、准备工作
1、一个不低于16G的U盘（注：在制作系统盘的时候，会将U盘格式化，请在使用之前，确保U盘中的重要数据已经备份）
2、操作系统选择-请根据当前的系统版本，选择与当前系统相同版本或者更新版本的系统。最新的macOS Big Sur可以直接从App Store下载到电脑应用程序，其他版本的操作系统：如何获取旧版 macOS，官方的说明已经很详细了，这里提醒一下，如果下载的是dmg文件，请解压后，安装到应用程序目录下，这时候会得到.app文件。备用地址
3、拆机工具，1.2的五角螺丝刀，拆D板用到，T5的六角螺丝刀，拆内部硬盘用到。（建议：螺丝刀的选购我就一条原则，一分钱一分货，建议买拆机套装，价格自己把握）
4、时间机器（系统备份），待搞机完成，直接还原系统
5、目标容量的SSD一个。（硬盘等级：SLC > MLC > TLC > QLC）
6、转接卡（必备）NVMe M.2 SSD（如果买苹果原厂的SSD，请跳过此条）
7、撬棒
二、制作启动U盘
请在下载前，确保电脑硬盘剩余空间不低于20G(这也是在上面提到为什么需要准备一个不低于16G空间的U盘了)，否则可能无法成功下载新系统到本机。如果是从App Store下载的系统，直接使用官方方法创建可引导的 macOS 安装器，如果下载的是dmg文件，请双击运行，将系统安装到应用程序目录下，然后使用官方方法制作安装器。如下图：
用户在安装过程中如果直接进入到了安装系统的界面，如下图：
这边我们不需要安装系统，所以请强制退出安装程序
对将系统写入U盘的指令有疑惑，欢迎留言交流。
三、系统备份（时间机器）
准备一个不低于当前电脑硬盘的移动硬盘，连接电脑，打开【系统偏好设置】-【时间机器】，如下图：
点击选择磁盘，选中你的硬盘。注意：请确保你的移动硬盘中已经无重要数据，或者是一个全新的硬盘，因为在这一步的时候，会先将硬盘格式化成系统时间机器的文件格式。如果你的硬盘已经是时间机器了，可以直接进行备份。
备份系统需要很长一段时间，请耐心等待备份完成......
四、给硬盘套上转接卡
备份时间挺长的，做些准备工作吧
说明：转接卡没有任何功能，唯一的作用就是将固态硬盘的pin脚接口模仿成原装硬盘的pin脚接口
我买了2个转接头，原因是这个产品的良率问题，可能有些转接头有兼容问题，导致硬盘无法被电脑识别出来，所以多备一个。
这里安装需要注意，套上转接头的时候，需要用点力，但是力气也不要太大，不然大力出奇迹。然后你听到一个清脆的咔嚓声，看不到硬盘上的pin脚说明就套上去了。我弄的时候，出了点力，把转接卡一侧的小圆圈给摁断了，它断了......奇迹出现了。不过不影响使用。
这卖相确实怪怪的，和原装的没法比呀，附一个原装SSD的图
五、拆机（技巧活）
技巧：按压的力大于拧螺丝的力。如下图
上面的两颗短点螺丝是蓝色的螺纹，其余的是白色的，把拆下来螺丝按照位置放好，注意不要装错位置。
螺丝拆完，注意取下后盖，如下图，在散热口那边用手轻轻掰一下，然后整个后盖四周就松开了。注意图中暗扣的位置，稍微用点力把暗扣部分取下。
上一张原图，欣赏一下
如艺术品一般的布局，贵也是有内涵的。用了4年多，也没有积灰多少，用毛刷清理一下积灰部分，然后准备后面的硬盘拆换。
拆硬盘前建议先将电池接口断开，降级损坏风险。电池接口使用撬棒的扁头一点一点的去撬，撬开以后，可以用个小塑料片或者纸片放在里面，防止接口接触。然后使用六角螺丝刀拆解硬盘的固定螺丝，一样的技巧，按压力大于旋转力。用撬棒将硬盘往上提一些，然后用手捏住硬盘两边将硬盘取下。
将之前组装好的新硬盘安装上去，安装到卡槽的时候，稍微用点力，会听到咔一声，如图所示，在卡槽边看不到pin脚，应该是成功插入到卡槽了。用螺丝固定好硬盘，记得将电源接口给接通，盖上后盖，先不要把螺丝拧上，等开机看看硬盘是否被识别了，安装好系统后，就可以将螺丝拧上。
六、开机安装系统
开机按住option键，进入安装U盘，选择磁盘工具，这时候在磁盘工具右侧，如果没有显示新盘目录，说明识盘失败，需要重新按照上述步骤重新将硬盘拆下，换一下转接卡重新试试。这里有可能原因就是转接卡无法识别或者是硬盘没有完全嵌入到卡槽。还有一种就是可能是硬盘本身就不兼容，这个就需要在之前的准备工作就要先去了解兼容的硬盘有哪些。如果识别了新盘，会显示新盘的栏目，然后把新盘抹掉，注意磁盘格式为APFS。如下图
抹盘成功后，选择安装的U盘，开始安装系统，后续的所有操作都是和新买电脑时候的操作流程一样了，不做赘述。
等待系统安装到了数据恢复阶段的时候，如果需要从时间机器恢复原系统数据，可以将时间机器接入电脑，然后选择从时间机器还原。如果不需要，直接选择当做新系统继续安装。时间机器还原的时间比较长，静等恢复。我的备份数据100多G，需要的时间比较长。
系统还原完成，最后一步，检查一下系统硬件信息，如下图，如果链接宽度和链接速度和原系统的不一致，说明硬盘还是没有成功安装好，检查硬盘转接卡完全连接，硬盘是不是完全插入卡槽。
新盘安装前后的读写速度对比，高下立判。哈哈，开心啊~
后记：我还是遇到坑了
一般新盘安装都会有一些小问题，比如休眠失效、耗电严重、待机时长缩短、开机识盘失败、无故重启等等小毛病，哎~这些我统统都没遇到，你说气不气[/手动嘚瑟]
不过第二天就出问题了，我用着用着，电脑烫的手疼，是真的那种可以煎蛋的温度[/裂开]，然后发现我的风扇好像不转了，不转了.......为了确定它确实不在工作，我装了一个这玩意
CPU当时的温度保持在91度左右，SSD一直保持在一个比较高的温度，吓的我把硬盘说明书拿出来看看新盘的承受温度范围，风扇的转数就一直是0，温度没法散出去，整个主板硬件温度偏高也就是了。所以更换硬盘后，系统安装完一定记得重置一下NVRAM和SMC，能解决大部分遇到的问题。附上官方方案
解决办法：重置 Mac 上的 NVRAM 或 PRAM以及如何重置 Mac 的 SMC
当时CPU也一直处于满载状态，捉急呀~不过一切都随风而去
一波操作稳如狗，结果也很满意，满满的成就感，也不用担心电脑存储不够，不用每天清理电脑，可以大胆的安装软件，也可以随意的升级了，爽歪歪~