你的一生中不可避免的12个心法

在现实生活中，我们常常会让自己陷入困境：感觉自己总是失败，认为自己不如别人，对现状不满意，感觉别人对我有意见……

面对十有八九不如意的人生，我们在至暗时刻应该怎么做？

加拿大“硬核”心理学教授乔丹·彼得森，在美国Quora问答网站上回答“每个人都该知道的最有价值的事是什么”于是，就有了这本他的畅销书《人生十二法则》

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书中每个章节都在以探讨的方式告诉我们：如果每个人都能以正确的方式生活，那么就能找到人生价值的意义！这本书仅预售阶段就已登上北美畅销书排行榜，上市数日便成为全球现象级畅销书

彼得森喜欢交友，且真诚，乐观，幽默，即便这本书的主题看起来比较严肃，彼得森却选择了用相对轻松的方式来探讨他们，带给我们内在的力量和稳定。

在这个“我和你之间只隔着一部手机的距离”里，我们一起翻开这本书，找寻属于我们自己的一剂良药吧~

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01我们应该怎样对待世界？

马克吐温曾经说过：让我们陷入困境的不是无知，而是确信无疑的谬误~

我们对于自然生物和环境有很多的假设和想象，比如作者提到的龙虾，大多数人多半只在吃龙虾的时候想到这种生物··作者彼得森经过探索研究发现：龙虾和人类的失败者不光行为和体验上惊人的相似，神经化学过程也基本一致~

如果两只龙虾想要占领同一片领地，怎么办？如果数百只龙虾想要在某处安家，又会发生什么？每只龙虾都会对领地进行探索，寻找到合适的安家之所，并对自己的领地的细节牢记于心。

龙虾彼此间的防御和攻击，像拳击手一样四处挥舞它张开的钳子，相互扭打，试图将对方翻个底朝天，如果无法掀翻对方，或者被掀翻的一方不依不饶，他们会升级到争夺胜负的地步~

战败的龙虾不论之前多勇猛，都会失去斗志，失败让他信心全无 ~龙虾的世界就是赢家通吃！

人类社会也是一样，顶端1%的人和低端50%的人口有一样多的财富，这种不平等分配原则适用于任何创造性领域

人和龙虾一样，会根据身体姿态来评估彼此，如果你显得失败，别人会把你当失败者对待，如果你笔挺直立，人们会用不同的态度对待你！笔挺站立，昂首挺胸的不光是身体，因为你有思想，物理层面的挺立也可以激发精神层面的挺拔

挺拔的你意味着扛起标记着自我与存在的人生十字架，会直面人生的重负，更加积极的面对挑战，会在支配等级中找准自己的位置，占据领地，并且做好防守和扩张的准备

我们应该怎样对待世界取决于我们怎么看待自己？我们当下的状态，思维，信念……带着勇敢的信念主动迎接世界的不确定性，用行动来体现存在的价值，避免自己因为存在的悲剧而变得痛苦和堕落

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02我们在下一个至暗时刻应该怎么做？

当突如其来的灾难发生后，世界变成了什么样？身陷动荡社会局势中的我们能看到什么？····这一切真的无法预料吗？我们面对的东西可怕吗？我们需要对抗还是可以忽视？

我们要如何应对无法预期的灾难？如何做好面对紧急情况的准备？

彼得森讲到了生活中的常例：妻子不认同丈夫对孩子的管教方式，所以她彻底不让丈夫参与对孩子的抚养，而丈夫就此逃避了烦人的管教责任。因此，孩子始终活在母亲的满腹怨言和父亲的疏远冷漠中，一家人在痛苦的氛围中相处，所有被忽视的冲突都让夫妻双方将对彼此的怨恨发泄出来，这些未曾表露的问题破坏了婚姻的关系网络，使尊重变成了蔑视，爱逐渐变成了恨，而没人愿意面对这些变化····

为什么逃避明明会毁掉未来，我们却还要这样做呢？因为在所有的分歧和错误下，影藏着一个可怕的怪兽。

万事都有分崩离析的可能性，为什么我们要允许生活因为糊里糊涂而陷入停滞与黑暗呢？只要你拒绝思考，就不用面对答案，这是个很诱人的做法。

既然对现实的了解可以带来掌控感，或者至少可以让你保持诚实的姿态，为什么还要拒绝了解呢？如果你一直拖到麻烦找上门来，那么事情肯定对你不利

你应该做的其实是准备好利剑，直面黑暗，冲进洞穴抓住龙的胡子，也许你会受伤，但你的伤不一定致命

在混乱和不确定的环境里，唯一能够指引方向的，或许就是你通过追求理想和专注当下建设起来的人格，否则，结果就只能听天由命！

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我们每个人无时无刻不会陷入 这样的人生陷阱：我的今天该如何度过？我应该如何面对今天可能最棘手的问题？我怎样才能让自己强大呢？····

无论最好或是最坏的时刻，我们都需要依赖自我，人最大的敌人是自己，环境问题从根本上说都是精神层面的问题，认清真实的自己，真实的活着，茁壮成长，成为对自己或他人有价值的人

我们无法阻止潮起潮落，却可以学会乘风破浪，真实面对自己，面对当下，爱自己！