五月复盘文40

最近事情比较多，提前写篇复盘文，帮自己梳理梳理。

五月有几个关键词：社群，阅读，驾考，论文

一输入（计划完成度80%）

1.书籍：

传记类：《奥黛丽.赫本》《董明珠》2本（√）

家装类：《日式家风》，《室内装修材料完全图解》2本（√）

个人成长：《趁早》，《幽默感》,《时间看得见》，《学会写作》，《一页纸工作整理术》，《秋叶特训营写作7堂课》，《参与游戏》7本（√）

总结：技能类书阅读不达标

2.电影：

《这个杀手不太冷》，《熔炉》，《阳光普照》，《俗女的养成》，《何以为家》，《实习生》6部

3.音频：

得到管理学课5节，穿搭音频3节（这个月比较少听），

听书两本：《横向领导力》，《意志力》

4.专业阅读

论文10篇（完成度35%）

5.英文演讲10短篇

二输出

1.写作：日更千字文

2.论文初稿2万字完成

三运动

1.本月跑量50km提前完成

2.马甲线训练15天+，总时长300min+

3.手臂力量训练15天+，总时长150min+

四社群

1.和小伙伴会议讨论：6次

2.宣传海报制作一张，系列图片3张

3宣传文案2版

4开营群内分享一次，文章分享2篇

5一次社群有趣活动

五其他

1.训练科目三，刷科四题目

2.通过学校中期答辩

六爱好生活

1.手绘一张夏日壁纸

2书法一条字

3.规划家里装饰样式风鹅，陪妈妈逛建材市场

4.大姨家家庭聚餐

5和表姐吃饭聊天谈心

七错题本&生活金句

1.不参与评判父母之间的矛盾对错，往往越搅和越浑

2.建立自己的负面情绪本子，主动倾诉解决，不内耗

3.灵感胶囊，记录社群运营，写作，生活的灵感

6月计划（答辩，拿下驾照，社群第一期结营，开始第二期，做出考研计划）

一输入

1.阅读书籍：传记类，文案类，个人成长，经济类。共15本

2.电影：7部

3学习pr剪辑

二输出

1.社群内的直播，语音，文章分享。7次

2.日更千字文

三运动

1.晨跑70km

2马甲线训练10+，大致线条出现，腰围达到63

3.开始臀腿训练

四微习惯培养

1.睡前拉伸腿部放松5min，给身体睡觉的信号。

2.有意识的收腹走路

3和爸爸妈妈相处中，多倾听，听他们的感受。

五规划

做一份具体的考研全程计划