《爱自己，和谁结婚都一样》摘录

最近年底事情多，感觉自己好久没有输入，所以每天要求自己看三页书。每天三页听起来感觉很少，坚持了几天，读总比不读的好。

《爱自己和谁结婚都一样》这本书从图书馆借来已经搁置很久了，通过这样一天一点一点的阅读也终于解锁。先把近期读到的好句子摘录10条。

1.学会善待自己，照顾自己，当我们心里想说不的时候，嘴上绝不顺应别人的意志说是。

2.爱是依赖的对立面，爱是自由，它不需要任何人，它只想去爱，爱就是接受一切的本来面目。

3.你内心的伤痛并不是由于你的伴侣做了什么而产生，只有当你不能接受时，伤痛才会产生。一切之所以变得越来越令人无法忍受，是因为你的内在对伴侣的行为方式产生了越来越强烈的反抗心理和道德判断。

4.希望有人能给予我们所需要的一切，好让我们得到拯救，这种期待正是我们童年时期遗留下来的痕迹。

5.能够与他人建立充满活力且长期稳定关系的人，大多学会了让自己的举止行为不受限制，不依赖于是否感觉到自己具有爱的价值。

6.我们害怕他人看到自己的真实面目而不爱自己，于是只能以假象示人，问题是如果我们付出的是假象，那么得到的也只能是假象。

7.心灵会把生死攸关的危机所引发的崩溃视为一种解压的方式——将我们的真实自我从索取和想象的狭小监牢中彻底解放出来。

8.我们的身体和精神只能是心灵的仆人，通过它们，心灵得到表达，展现出真实的自我。

9.如果把婚姻当做培养我们成长的场所来看待，那么所有这一切都属于伴侣关系发展过程中的自然现象，是我们治愈心灵创伤的天赐良机。

10.面对愤怒，我们要做的是认清自己愤怒的原因，确切的感知他并且接受他，让他在我们的内部发生转变，最终将其作为推动力，在生活中加以利用。

这本书还在继续阅读当中。读完之后再来写一个读后感吧。