感恩自然万物114

今天是369排毒的第四天了，其实今天下午感觉有点饿的。正好出去办事路过一家麻辣烫店，那个香味让我很想来一碗方便面外加两个鸡蛋，亏了有我的小伙伴一起来做这次369排毒，互相鼓励一下的。

真的还不错的，今天感觉进入了调理的阶段，肚子上午一直咕咕叫，而且有针扎的感觉，今天一天这个屁也是够可以的哈哈~

今天西芹汁增加到了一千毫升，喝到最后有点接受不了，还是喝了下去，不过喝完感觉也还挺好的，第一次来做可以这样的，真的很棒的。

今天和闺蜜说，以后也践行简单的排毒，上午不吃主食，午餐可以胡吃海喝，午餐清淡，哈哈~健康饮食从我们做起来的。