中原焦点团队网初22，李文晓持续分享357天，本周约炼0次，咨38，总127（BO1X10）瑜伽练习第41天，20210902

自7月20日洪水以来，整个人都是浑浑噩噩的，不知道每天在干什么，在忙什么，疫情以后更是如此，好在这些天都熬过来了，元气也一天天在恢复，日子也一天天在走向正规。

    今天又重新参加了读书会，5：30早起，有点累，所以昨天早早休息，早上醒了，不想起，也睡不着，干脆就起来了，参加读书会，正好是应用问句，说实话我学焦点学的不好，技术用的也不好，但是今天这个正好前一段约炼过，一个老师给我用过，那么难是如何熬过来的，也是因为疫情的原因，让我一下子感觉被看到，被同情，被理解，所以愿意把自己的事情说出来，当然也是建立在相互信任，保守秘密的基础上。我想每个技术都如此吧。

    中午去上了瑜伽课，也是自洪水以来就停课了，最近心脏不舒服，人很累，睡觉也睡不够，浑身酸疼，难受，今天练了一次，感觉身上轻松了许多，有些动作虽然现在做不到了，身体硬了，但是也正是这样才提醒我该运动了。出了一身汗，真爽。