2020年6月份月清单复盘及7月计划

2020年6月份月清单计划

清单是一种生活方式，也是一场观念变革。用清单，持续、正确、安全地把事情做好，摆脱高速生活中的乱、无序和迷茫。

1.每日瑜伽一小时25+

完成20天

2.每周一读一段音频上传喜马拉雅（一个章节）

杨澜的《一问一世界》完成第一章，下次对书的内容有个了解再计划，还有一个问题让我困惑，每次读书读一会就会感觉大脑缺氧，犯困，这可怎么破啊？

3.每天学习CAD累计90分钟

学了一次，简单的操作用了，一个上午的时间，暂时把计划拖后，不然这一天什么也做不了。

4.和小萌一起听完关于沟通的书，并讨论

本来是为了扫清她未来职业发展之初的一些坑，让她学习一些沟通、交流技巧，可人家不领情，看来，有些坑还得自己踩过才知道

5.和小萌一起听-可复制的沟通力课程（共21讲）

听了一课，因为某些童鞋有些排斥。

6.开启“每日清单”记录生活！

月初开启了每日清单打卡100天复盘，记录一下自己的生活、学习情况。也为了让自己每天的时间都有计划的度过，提高效率。目前为止打卡30天，下次尽量当天完成复盘！

加油！月清单计划，让成长有迹可循。

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2020年7月清单计划

1.每天瑜伽一小时25+

2.完成迷罗瑜伽课程12节（共24节）

3.每周抽出时间和小萌聊一次（两小时左右）（促进沟通表达爱）

4.看电影4部

5.参加非暴力沟通互动一次

6.做大米糕一次

7.收集健康习惯时间表，制定打卡表。

8.全家早睡打卡（每天11点前）

加油！月清单计划，让成长有迹可循。