2021/9月笔记- berber

这个月的心态就淡定了很多，感觉到了一丝丝在语言表达上的变化，说话的时候能开始有一些思路了。 而且越看脱口秀大会越希望自己也能有一些原创的东西在，看看日后能不能有更多突破。初试hip hop dance，还是被营会里十岁不到的孩子圈粉的，不管别人怎么看，去打开身体这个过程可能和学会跳舞一样难。但是踩在节奏上的感觉还是非常爽的。

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电影

爱乐之城

一场爱情和梦想之间的博弈，17年首映的时候看到这个结尾非常遗憾，但这遍刷出了不一样的感觉。5年分道扬镳的奋斗让各自走在了最爱的事业里，而最初这也是Sebastian和Mia之间产生爱情的原因之一，并且希望对方成为的样子。

可是最初两人若选择彼此，后置梦想，可能5年换来的是被柴米油盐磨平的爱情，和没有实现梦想的不甘心。所以把爱情定格在最美的那一刻，也托付在各自的梦想里是这个故事最好的结局。

另外觉得电影在音乐、色彩、服装的编排上都很唯美，不是那种遍地的塑料感，或是商业制造，笑一笑就过去的无脑剧。就像我们现代人欣赏黑白影片时候，会油然而生一种致敬，因为它有自己时代的印记，和电影本身想传达的东西在。

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夏日之王

如果是高中或者大学时候看到这个片子可能共鸣点会多一些，现在自己也浪完一轮回来体验稳定。对于主人公这种叛逆、挣脱父母掌控、渴求自由的感觉不是特别强烈了。

但和父母和解那块还挺有感触的，父母在尝试和已经拥有独立想法的孩子沟通时，明知已经追赶不上孩子的思维进度，但仍然习惯性的提供自己明知不被感激的关照，其实也非常无助，甚至是尴尬的。这个时候但凡成熟一点的我们，能给他们最heart-felt 的回馈，大概就是像小时候那样——懵懂的接受，单纯的撒娇一下吧。即使是假装的，也好。

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控方证人（1957）

先是看了简介，所以已经有了结局是个大反转的期待，告诉自己别用正常思维去想。但还是没有跳出导演让你走进的圈套。跟单口喜剧有点像，正常思维被引导➡️出乎意料的结局。特喜欢这种艺术效果，希望有机会拿来试试，看看别人上自己设的套是什么样的感觉。

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我恨你的十件事

最爱的美国校园片，经典的情歌和画质每次看完都很治愈。恶霸男无意中动心，因为爱情变得温柔；冷酷女不屑经历爱情，却被征服的无法自拔。嘴硬说的每一句我恨你都是深沉的我爱你。

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恐怖游轮

看的就是个气氛——结营晚+雨天+朋友+零食+豆袋+被子+还好是个看完还敢自己上厕所的悬疑片而已。但是无限轮回的结局有点憋屈。

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读书

认知红利-谢春霖

知乎上一篇关于如何把碎片知识链接起来的文章让我看见的这个作者。但这本书目前确实没有想象中一样带给我行动上的改变哈哈，可惜了，期待日后有变化。不过里边的一些逻辑还挺有说服力而且很新鲜——

️时间

时间我们可以用来打包售卖，所以我把自己有限时间的注意力交换在了哪，是否在用自己的注意力创造一些“利他”的事，以及来换取别人的注意力同时去变现。

️去角色化

角色化的产生带来了效益与相互协作的效率，但同时也让我们最原本的身份产生了束缚。做到去角色化的原因在于能够游刃有余的穿梭在两个身份的益处之间，跳脱控制之外，去掌握主权。时常问问自己脱掉了所有的社会角色，属于我不同于其他人的意义和感知在哪。

角色会改变，而资源结构层和能力圈只是不断地进化和扩张。如果你的资源结构和能力不发生改变，那即便是更换了角色， 也是在同层次的角色中跳来跳去，甚至还会变得更糟，因为你不进步别人会进步，而随着你年龄的增大，相对价值也就变小了。

️NLP理解层次

NLP是「精神语言程序学」的简称。非常喜欢这个模型，咂摸了很多遍。

由下到上的理解层次：环境-行动-能力-BVR-身份-精神。最打动我的是能力和BVR之间的跳脱，这也是从形象化到抽象化的一个过渡。能力层的人遇到问题会从各种方向思考解决方案，且是比较有深度的；但缺少的是BVR层次跳脱出表面问题产生的迷惑，去深挖根本原因的思路，这个过程是需要调研并找到因素之间的链接，再下定律进行原因筛选的过程。

总之是有成熟职场人的影子——安抚自己的情绪，不着急给出解决方案，跳脱出问题本身，画出事物之间的关系图再最终决策。

角色是被动的，是别人给你的；身份是主动的，是你自己想成为的。

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FIVE LOVE LANGUAGES

一本手把手教你怎么去爱另一半的实用手册。从五个维度解读不同形式接收和给出爱的人：肢体、言语、礼物、服务、时间。分享一些highlight

️Encouraging Words

This reminds me of the verses in the Bible that two is better than one. 从你口中出来鼓励的话可以把对方本来没有机会展现的潜力带出来，所以不要吝惜给出去鼓励。并向天父爸爸询问ta的潜力在哪里，我该怎么参与其中去empower对方，ta需要这个。

The word encourage means "to inspire courage." All of us have areas in which we feel insecure. We lack courage, and that lack of courage often hinders us from accomplishing the positive things that we would like to do. The latent potential within your spouse in his or her areas of insecurity may await your encouraging words.

️Sense of Significant

再自信的人，或者内驱力再强的人，也需要经常有人在他耳边给一些肯定。更不要说在怀疑自己的时候，在安全感被动摇的时候，被提醒有多救命：你在我生命中是重要的，是不可缺少的，是不需要刻意装饰的，是被爱的——这是一种没条件，not performance based的肯定。让我们感知自己是有价值的，踩在这种肯定上。需要将事办成的自信也就因此产生。

At the heart of mankind's existence is the desire to be intimate and to be loved by another. Marriage is designed to meet that need for intimacy and love.

️你为ta，ta为你

这个就像Jesus给我们树立的榜样——爱别人不因为对方的好不好配不配，都去原谅都去爱。其实有点难做到作为人。我会发现当我自己的love tank 是满的话，容易给出去爱。缺乏的话，经常会说“凭什么无缘无故去爱别人。”

但保罗在腓立比书4章10b和11节说“I know you have always been concerned for me, but you didn't have the chance to help me. Not that I was ever in need, for I have learned to be content with whatever I have”他的love tank 是用神来充满的，所以给出去爱不会动摇，因为在祂那里永远都是充足的。回到我自己，真的是个长久持续的训练。练习事情来的时候定睛在shen身上，经常回到祂里面去填充爱。

The object of love is not getting something you want but doing something for the well-being of the one you love.

️Request, not demand

If you have something either against the things they do or wish to make known the needs you have, lay it all down on the table by making it a request, not a demand.

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播客

跟阿那亚学客户服务

阿那亚是一个非常把服务对象放在事件中心的企业，一切从客户出发。感觉马寅非常的接地气，比如村长信箱的设定。整个过程作为客户或是供应商合作伙伴都有明显的关系建立过程，每一份建议和参与都很被重视。

他们不死板，感觉在这里，实践中产生的意义似乎比死板的规定要更被重视。

马寅分享了8个点，最印象深刻的是情感需求️

面对面有情感融入的深度交流就需要物质上的公共空间来实现。而活动的策划人不是单向的，而是由真正参与的群体来出想法，即业主们自发启动。 服务者起到的是推波助澜的作用。

“意义必须在实践中生长出来，意义必须在自己和他人的相处中浮现出来——人类学家 项飙”

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这个月想反思的地方还是工作的时候更职业一点，对于本职工作想全想彻底，用无可挑剔的结果怼别人。但是还要成为一个有意思的成年人，不卑不亢，不设高墙防御别人，因为祂是最好的defender.

超爱的一张工作照