对未来的你来说，最大的遗憾一定会是用焦虑填充时间，say no

2022.7.18 00:52

脑子里有一些想法，但是感觉睡醒第二天就会忘掉，于是记下来：

拽而不狂，拽而有礼

有时候emo的情绪上来的时候，也会去想我们现在这样算什么，想着想着，就会挺难过的，因为好像也算不上什么，然后就会想如果现在我放手的话，他依然会无动于衷，还是也会心痛……或许是潜意识里默认会放手，所以在心里预演了散场，更加难过。以前的我，就会在很多个这种自我挣扎的时候输给自己的情绪，一个人哭了很久，然后平复情绪，跟对方提分手，以此结束自己的挣扎，得到解脱。

以前的自己，在感情里活得很矛盾，既期待坚定的关系，又不相信真的有人能做到坚定，既期待坚定，又舍不得对方为我坚定。在我的感情里，明明我也是脆弱的，经不起一点困难，任何一点困难都会让我逃跑。我可以自己一个人去面对很大的困难，接受很大的挑战，吃很多的苦，经历低谷，可是我无法接受让对方看到那个不完美的我，看到那个或许有点不堪的我。我从来不认为接受挑战的过程中那个努力拼搏的自己是不堪的，反倒是充满斗志，充满生命力，我喜欢那样的自己，可是我却会认为在对方眼里，那样的我是不够好的，不完美的，或者不堪的。为什么呢？我们很多人都是这样的，尽管我们知道虽然当前是不太确定的，但在一生的长度里，我们肯定会越来好的，我们喜欢那个与环境搏斗充满生命力的自己，可是我们却不敢在那种状态下去爱对方，去接受我们爱的人和他对我们的爱，我们会认为还有比我们更好的人，我们会认为对方值得一个比我们更好的人。可是，我们放开对方，他就一定会遇到比我们更好的人吗？对方得到比我们更好的人，就一定会更幸福更开心吗？不一定吧。我们为什么要去想还有比我们更好的人适合对方，而不是去想我要不要，如果这个人我要，我为什么要放开他。除非对方自己选择离开，那无话可说，如果对方选择坚定，那我们为什么要放开他，要相信自己。这才是现在的我，霸气的我自己呀，哈哈哈哈……

现在的我会觉得人们的那种逃避和放开是对关系缺乏安全感，因为很少拥有稳定的关系，所以对关系充满不安，看到很多因为各种问题而决裂的关系，不知道关系是可以经得住困难的，关系是可以经营的，缺乏解决关系里的问题的认知和情绪能力，在感情里不认可自己，也不认可感情。如果你不认可真正的感情，那么你永远得不到真正的爱人，如果你不认可你自己，不相信你们可以一起好好经营，那你永远会逃，你会因为任何事情而逃跑。

如果你在关系里认可你自己，你就会去相信，你会相信你们会好的，你会相信你会好的，你会相信未来会好的，如果你相信这一切，那你就不会有那么多瞎想，有那么多不确定，有那么多自我挣扎

为什么你在工作和学习上的事情就不会有这些瞎想、恐惧、不安、挣扎……因为你认可你自己，因为你常常做得很好

婴儿才需要外在的安全感，长大后的我们安全感来自自我觉知和自我成长

现在的我，依然会有这种挣扎，而我也觉察到了自己的这种情绪。我一直认为人们不该有过多的情绪，当我很难过的时候我就会开始思考，到底，哪里出问题了呢？对方确实是有一些做得不对的地方，对方的这种逃避和不回应确实会让我有点失望，但，这是对方的思维方式、性格、当下的环境和际遇等多方面因素形成的问题，我无法改变他，我不能被我无法改变的事情左右了情绪，那样毫无意义。那么我能改变的是，分析自己情绪起因，为什么我会因为他没有回应而难过？为什么我会因为他一有情绪就冷漠而失望？为什么我会因为我们现在不能像普通情侣那样正常相处而难过？为什么我会觉得看不到未来？为什么我会觉得他不会改变？不管对方钱多钱少都不会影响我选择他，我都可以好好生活，但是一些固执的思维方式、性格、习惯，会让我望而却步，内心开放包容的人才会不断成长，固执的人往往容易以自我为中心固步自封，即使有着强烈的上进心驱动……那前进的这个过程也会像是，自己往自己身上缠了好多圈荆棘，然后费劲全力挣扎，带着这股复杂的情绪向身边的人求助，可明明是他自己缠着自己，自己拽着自己……也许歇斯底里，最后挣脱开了，自己受了一身伤，平静下来回想这一切，或许才能发现固执是多么伤人伤己。可这样的性格就注定了必须要经历这些挣扎，最后才可能醒悟过来然后慢慢放下我执。

他一定受过了一些类似的伤，可他依然是固执的，那我，也很有可能成为他这段自我成长过程中的“牺牲品”，毕竟人们总要失去一些人才会“长大”……我可不可以不要成为“牺牲品”，如果最后我真的成了他成长的“牺牲品”，那这些时间对于我的意义是什么？

竟然毫无违和感，哈哈哈

今天洗完澡的一瞬间突然就想通了

如果我们以后没有结婚，那么现在是什么关系还重要吗？之所以对现在这种状态有点emo不就是因为对结果看得太重

如果我们以后没有结婚，那么不管现在是像其他情侣那样正常地交往生活，还是像我们这样很久才见一次平时都不联系，对于未来没有结成婚的那个我们来说，都不重要，都只是一个“过去”

而现在，生活在未来的我们的“过去”里，至少现在我们是还能把握当下的，所以不要想那么多，还能在一起，就好好的，好好去认识对方，好好在这段关系里学习如何与对方相处，好好在这个阶段体会生活、学习和工作的平衡，这才是我们当下生活的意义，而不是过多地去思虑还没有到的未来

把当下的路都走好，说不定一步一步下来我们还真就彼此成长起来彼此变得更加温柔更加亲近，也许还真能走进婚姻。当人们面对问题的时候，人们常常缺乏一种定力，因为缺乏定力，所以往往是人围绕问题，而不是解决问题。应该先把自己定下来，再去看问题。因为缺乏定力，有时候人们对于眼前的问题的轻重缓急也是不清晰的，人要先定下来才能看清局势，要有知识的积累和充足的信息才能有长远的规划去把握大局。人们常常把眼前的很多问题都看得过重，事实上一些不太中心的问题，往往给它时间，它会慢慢变化，因为在时间里，所有的事情都在变化，即使你不动它，但是你们都做了一些别的事情，到未来，这些问题也许就间接地改变了内在关系，变得不再是问题。你觉得没有经常在一起，没有进行有深度的促膝长谈，没有保持日常的联系，没有得到他主动的关心和爱护，可是，那些做到这一切的人，最后也没有在一起啊。而你觉得重要的这些事情，等你们可以生活在一起了之后，它们就不再是问题了

因此，重要的是，把当下的路走好，走下去。就算最后没有成，那我也尽力了，我在这个过程中 在这个时间里 在每一方面都踏踏实实地前进了，大大方方地，没有虚度时间，没有彷徨扭捏唯唯诺诺，那么未来的那个我回望这个过程，即使没有结果，她的内心也是充实的，她也依然随着时间的流逝成为一个更好的人，在下一段关系中，她会更加幸福，这样时间才是有意义的

另一方面，就像复旦大学哲学教授陈果说的，“缘分这个词就是一种不太好的心理暗示，如果大家都分手，为什么我就得分手，如果我爱得深沉，我可以永远不分手，执子之手与子偕老。不要过多地指望缘分，也不要过多地把分手的原因归为有缘无分，有的时候只是我们不够努力，为我们的爱情没有付出那么多，是我们的错，不是缘分的错。” 在这个充满焦虑的时代里，人们更愿意相信理想的爱情和完美主义的感觉，而很少愿意花时间花精力真正去爱护关系、经营关系。但是空想误国，实干兴邦，在感情里，也是这个道理

所以，当下的自己，不要emo，不要多想，不要有过多的期望，也不要强求，相聚的时候就用力去拥抱，分开之后去做自己该做的事情，做好自己想做的，让自己成长起来，去建立自己的安全感，然后大胆去爱，认真去经营。不管会输还是会赢，你都需要去经历，你需要经历这样的过程，你才有机会去遇到一些问题，你才有机会去反思这些问题，然后更好地认识自己，从而获得成长，成为更好的自己，更完整的自己。

年轻人，应该用行动去填充时间，而不是用焦虑去填充时间

不要多想，勇敢走出去，成年人不要妄想环境为你而变，让自己成长起来，那么周围的一切都会因变得更好，因为，男朋友有问题你可以引导教育他，情侣关系出问题你能够用感性去共情，用理性去分析处理，同事关系出问题你可以去洞察沟通解决，工作出问题你可以处理它们，朋友心情不好你也能有效鼓励她们，帮她们分析问题，陪伴她们，甚至路过的环卫阿姨都会因为你的一声温暖热情的问候而开心一整天……