2018.12月2.0月检视

没有反思的人生，不值得过

2.0践行三个目标：

1. 早睡早起：5点半~10点半。按时上班
2. 记录习惯：
   每天记录孩子的好行为和情绪日记
   每天画一个冰山。按时写检视
3. 每天阅读至少一个番茄钟
   90天看十本书画十个思维导图

一、健康
1.饮食结构调整中
2.本周运动较少五次，走路一小时
3.睡眠状况，晚睡23点以后情况较多
小结：三个方面需要改进，22:30睡觉。

二、效能
1.没有记录就没有发生，本周开始进行记 录。
2.参加四次小组会，三次班会，班会发言一次，组会主持一次。
3.每天来也打卡，晨间日记，完成2019年梦想版。
4.列清单未完成事项和梦想60条。
小结：周检视是有待提高，晨间日记需精进，本周记录提高。

三、家庭亲子
1.分别参加两个孩子的家长会
2.参加哥哥学校的新年晚会表演
3.记录孩子每日成长进步，写进步贴五张
4.冬至与全家在通州聚餐过节
5.给弟弟买圣诞礼物，及进步获得高达玩具
6.2018.12.31-2019.1.1日和老公带哥哥一家三口开车到石家庄，上品格精英课两天。

四、财富工作
1.本月按计划完成本年提前还款计划
2.本月借支给三位朋友
3.股票基金走势不好
4.公司开会，12月3日周一会

五、休闲
1.和妈妈看一次电影《断片之险途夺宝》
2.弟弟和小朋友看电影《蜘蛛侠平行宇宙》
3.哥哥和同学看电影《来电狂响》到商场游玩
4.为1月份出境游做准备，订机票酒店及车
5.妈妈去泰国游玩六天

六、学习成长
1.本月学习课程:
12月2日易效能1.0毕业典礼
12月7~12日到福州学习
12月15~12月16参加父母教练课
2.每天写反思日记，画冰山21个，整理非理性想法18条，自我成长反思
3.线上听课:青春期课程
4.阅读:
完结《原来懂比爱重要》
《幸福从接纳开始》
《哪有没时间那回事儿》
《青春期孩子的正面管教》
未完结《 微习惯》
《别和青春期孩子较劲》
小结：
进步：每天阅读习惯坚持很棒
每天写反思 画冰山，内在成长
提升：阅读更加精进，输出思维导图