豆瓣8.8分日剧《凪的新生活》| 讨好型人格,原来离我们这么近

前言

日剧《凪的新生活》,在豆瓣有8.8的高分,根据日本人气漫画改编。主人公大岛凪(zhi 第三声),是一名28岁的公司白领,在公司她是一位“老好人”,从来不会拒绝。帮同事顶工作失误的责任;帮同事加班做不是自己的工作;午餐时,明明自己带了便当,还和同事一起去外面吃;和同事合影,自己被拍模糊了,也同意同事发到社交平台上;看到自己模糊的照片,还是默默地点赞。

和男朋友的关系,也是唯唯诺诺,没有自我,完全被对方牵着鼻子走。男友是一个公司的同事,但却是保密状态,只是因为男友说不要公开。连性生活都听凭男友摆布,完全不顾及自己的意愿。

大岛凪的头发是天然卷,妈妈说这样的发型见不得人,她就每天早上提前一个小时用电发棒拉直头发。她飘逸的直发似乎得到了同事和男友的认可,同事说她像女主播,男友说她的发型好看。

至此,展现在我们面前的是一位如此谦和、处处为别人着想的好女孩,她的付出应该有回报吧?

可事实上,她没有获得同事的友情,她们只是把她当成可以免费使用的工人。也没有收获到男友的爱情,男友在同事面前吹嘘,根本没有当她是结婚的对象,只不过性生活比较和谐罢了。

知道真相后,女主晕了过去,在医院治疗期间,没有一个同事来看她,她的所谓的男友,也不知去向。

之后,女主决定改变自己,于是,她辞职、删了所有的联系方式,搬到乡下一个出租屋里,开始了一段新的生活。

一、什么是讨好型人格?

女主的种种表现,让人很容易就想起一个比较流行的词——讨好型人格。

这个概念最初是青年作家蒋方舟在电视节目《奇葩说》里提起的。她说自己属于讨好型人格,具体表现是:在亲密关系中,害怕起冲突。在工作中,不敢表达自己内心真实的想法。在和朋友的相处中,不会表达自己的不满。她后来通过对自己的审视,发现这样下去非常可怕,因为自己只会迎合别人,没有原则。后来,她花了一年的时间慢慢走了出来。

那么,什么是讨好型人格呢?或许每个人的解释各有不同,我的理解是一种以牺牲自我的感受以达到讨好他人,并自以为能获得他人认可的人格。

《凪的新生活》中,主人公在人际交往中的种种表现,无一不和讨好型人格无缝契合。

二、讨好型人格有哪些危害?

1、它是没有回报的付出。

《凪的新生活》中女主一味地讨好别人、迁就别人,结果同事当她是免费的外包工人,男友那儿也得不到应有的尊重 。辞职后,没有人关心她为什么辞职?去了哪?只是偶尔被人想起,也不过是别人茶余饭后的一个谈话资料而已。

这一点,我自己也感同身受。孩子小学即将毕业前夕,我参加了一个小升初的家长群。孩子的写作一直优秀,曾经在群里分享过辅导孩子作文的经验。群里一个妈妈就加了我,她说自己孩子作文极差,她特别焦虑,想让我帮她支招。同样都是妈妈,我非常理解她的心情,也十分愿意帮帮她和孩子。

微信加了好友后,这位妈妈经常找我,无论时间、地点,也不管我是不是在忙。一遇到问题,就会发60秒的语音,我虽然感觉有些不胜其烦,但还是尽力回复她的问题。不知不觉中,讨好型人格已经在作祟了

过了一段时间,这位妈妈突然就不找我了,我感到诧异,就主动去问了她,她说,她孩子现在作文好多了。我说:“那太好了。”接下来,那位妈妈就没有回复我了。

有一次,我孩子做一个小调研,要求填一份表格,需要一定的数量。我找了一些朋友帮忙,也找到这位妈妈,我想我之前帮助过你,现在找你帮个小忙,应该没有多大问题吧?但,事实上,我微信发过去,就石沉大海了。

2、它是摧毁自信的催化剂。

当我们的付出得不到回报的时候,往往会导致我们对自己的怀疑,是我有问题?是我做得不好?。继而开始否定自己,原本的自信受到极大的摧毁,甚至会一蹶不振,学习、生活甚至健康都会受到影响,严重的还会有罹患抑郁症的可能。

想起自己当年刚参加工作的时候,作为一名职场新人,我努力和同事搞好关系,期望迅速融入集体。于是,我承担起办公室的各项事务,把办公室所有的同事都当前辈老师,虚心向他们请教。

但实际上,我并没有很快融入集体,我感受到同事对我并无不热情。我开始质疑自己,是我哪里做得不好?甚至怀疑起自己的智商。

每天回到家里都觉得身心俱疲,面对第二天的工作感到莫名的压力,整个人也变得郁郁寡欢。殊不知,讨好型人格已经在侵蚀我的自信心了。

3、它是人际交往中的障碍。

讨好型人格的人总是委屈自己以求得别人的友情、爱情以及看上去和谐温暖的社会环境,而实际上,往往求而不得,结果都和《凪的新生活》中主人公的际遇一样。

一个人一旦被人贴上“老好人”的标签,被欺负就成为必然,因为欺怂怕恶是人的天性。

(1)在亲密关系中,如果你始终是退让的卑微的那位,其结果并不会让你收获一份对等的爱情,反而让对方觉得理所应当,久而久之,亲密关系就会失衡,问题就会出现。

一位朋友曾经和我分享过一个小故事。她每次削苹果,都会把有核的那一半留给自己吃,有肉的给老公吃。有一次,她弄反了,他老公惊诧地问她:“这个苹果怎么有核?” 朋友哑然,她真正体会到什么叫理所当然。

(2)在朋友关系中,如果你始终是“好好先生”,没有观点,没有原则,也同样无法收获友情。

记得郭冬临的一个春晚小品《有事您说话》,就塑造了这么一个比较典型的讨好型人格的角色。他总是想和所有人搞好关系,别人向他提什么要求他都答应,哪怕远远超出他的能力范围。春运期间,火车票一票难求,他吹嘘自己能买到,别人纷纷来找他买票。于是,他就连夜去火车站排队,自己搭钱买来高价票。

他的辛苦和为难没有人知道,也没有人关心。人们遇到问题依然会找他,在人们心目中,他不过是一个好使唤的老好人罢了。

电影《芳华》中黄轩扮演的刘峰也是这样一位好好先生。他对所有人都好,吃饺子他吃破皮的,食堂里的猪跑丢了都来找他去追。但结果是,并没人给他友情的回馈,连他正常追求一个女生的行为也被当成另类,受到了群嘲。

(3)在家庭关系中,如果你始终是隐忍的,超出自己能力范围地付出,结果是自己不堪重负,家人还不领情。

《凪的新生活》中,女主妈妈来电让她贴补家用,明明银行卡里余额不多,还是把仅有的钱全部汇给了妈妈,自己却过着省吃俭用的日子。

热播剧《欢乐颂》里的樊胜美也是这样的典型人物。她出生于一个重男轻女的家庭,父母不断地向她索取金钱帮她那个不争气哥哥,而她对于父母及哥哥所有过分的要求,统统照单全收,自己苦不堪言。

三、怎么远离讨好型人格?

1、建立和完善自我机制。

非常欣赏papi酱的关系排序理论,她按照和这个关系的相处时间来排序,每个人和自己呆在一起的时间最长,那么自我就是所有人际关系中排在第一位的。

这个理论看似有些拗口,其实,说白了就是自己好了,才能帮到别人。

(1)学会即时表达自己的情绪。

管理好自己的情绪固然重要,但并不表示一味地容忍,时间久了就会形成一个情绪的高压锅,随时有爆炸的危险,对自己的身心健康极其不利。如,《凪的新生活》中女主听到男友背后对自己不堪的议论时的突然昏倒。

(2)学会独立思考。

互联网时代,大量的信息每天都在持续地向我们轰炸,良莠不齐,真假难辨。如果不会独立思考,势必被人裹挟而下,随波逐流。

(3)提升自我,终身学习。

今天是一个大发展的时代,日新月异,我们有幸身在其中,唯有不断学习,才能不被淘汰。而提升自我,需要持续不断地学习作为保障。无论我们处在什么年龄段,都要以终身学习为信念,始终保持一颗积极向上的心。

2、远离无效社交。

有一幅画曾经风靡网络,图说:“你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一整天,他的羊吃饱了,你的柴呢?”

我们抱着美好的愿望和人交朋友,一不小心,就变成陪跑的那个。你耗费了时间和精力,一无所获,而别人早已盆满钵满了。

(1)学会识人。

作为群居动物的人类,我们从小就被教育要团结同学,要有团队合作精神。身为社会人,我们难以做到离群索居,和人打交道是我们的基本能力。这就让我们必须要学会识人了,交往良善之人,远离那些唯利是图、性格暴躁、挑拨是非、怨天尤人等负能量爆棚的人。

(2)培养独处的能力。

林清玄说孤独是一个人的清欢。让我们学会独处,因为那是一片属于自己的天空。让我们既能驾驭车水马龙的喧嚣,也能享受门庭冷落的寂寥。

结语

每个人都是独特的个体。如同世界上没有一模一样的树叶一样,没有谁和谁是从一个模子里刻出来的,双胞胎也有差异。无论你是直发,还是像《凪的新生活》中主人公那样的卷发,都是美丽的。保持自己的独立人格,先悦己,再悦人。

作者简介:妮言呢语,一名努力提升自己的大龄女子,如果喜欢我的文字,请点击关注哦。

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