20180606美妍功课

呼吸禅:早起打坐冥想,念头有点多,接纳允许。

食禅:中午在朋友家吃蛋炒饭,鸡蛋香香的,西红柿有点酸,火腿丁香咸甜,米饭糯糯的。

行禅:今天一天都匆忙行走,忘了放慢脚步。

小鱼:亲爱的美妍,今天你用心陪伴了朋友,支持到了朋友,得到了朋友的认可,你是个优秀的星光咨询师,我为你骄傲!我爱你!!

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