一
《挪威的森林》单是在日本就畅销千万册，处女作《且听风吟》获得文学新人奖，还被翻拍成同名电影……
他是文艺青年之神，也是一个成功的顶级职业者。文艺青年大多都爱他，我也喜欢。
他就是村上春树，一个与诺贝尔文学奖赛跑的职业作家。
和很多朋友一样,对他的认识，始于《挪威的森林》，忠于《当我谈跑步时，我谈些什么》。
其实，他的小说我读得并不多，不算他小说的书迷。我真正喜欢和佩服是他的生活方式，以及从中流露出的自律、坚持和意志力。
他住在城郊的住宅区里，每天完成文字创作后，便日复一日地坚持慢跑，喜欢做蔬菜沙拉，听古典与爵士音乐。
每年至少参加一次马拉松，弹钢琴，画画……把生活过得既自律又丰盈。
二
一个以写作为生的人通常是孤独的。一方面他需要独处带来的自由空间，另一方面他又需要在写作之外找到一种爱好来减轻孤独感。
这种爱好因人而异，千差万别。
“运动减肥不反弹，节食让人心惶惶。跑步是一个既能维持体力，又可将体重保持得恰到好处的方法。”村上说。
于是，写作之余，他选择了长跑。
写作五六个小时，跑十公里，后来改成早上9点或10点，结束工作后跑一小时，每天60支烟的习惯改了，腰间的赘肉没了。
这一跑，就跑了35年，根本停不下来。
因为持续锻炼的关系，这几十年村上身体倍儿棒，都没生过什么病。
跑着跑着还出了本跑步经《当我谈跑步时我谈些什么》，就是这样“将自己感到的想到的，就这般原模原样、朴素自然地写成文章得了”的书，在中国也受到热烈欢迎，成为跑步者的居家励志必备书籍，随随便便也卖了几十万册。
三
偶尔想做一件事可以叫喜欢，经常去做一件事姑且算热爱，能用一辈子把一件事做到极致，才敢称之为“XX家”。
村上春树不仅是位职业作家，同样是一位生活家。
他年年长跑马拉松，岁岁陪跑诺贝尔，在漫长的跑步生涯中，参透了坚持、输赢、打磨和超越的哲学。
为什么他能够坚持不懈？当他跑步的时候他在想什么呢？他在自我对话：在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
对我们来说，战胜自己难吗？有时真的很难！所以我认为村上春树，这个作家真了不起，他是真的做到了能将灵魂和肉体分开，并且用灵魂去指挥肉体。
比如早起，我们大多数人早上那个困啊，就算心里想着要起来，但是控制不住身体啊，结果还是会把闹钟掐了，继续睡。
能用灵魂控制肉体的人就不一样，他们就算肉体再酸痛再累，他们也能用精神去指挥肉体的行动。
突然想起一句话：“不是因为喜欢才坚持，而是坚持了才喜欢。”
有时就是这样，最开始在做一件事时你未必是喜欢做的，只因为做着做着习惯了，不知不觉地也就喜欢去做了，那么在前期“坚持”去做这件事，就是很有意义的。
而如果一开始没能坚持去做一段时间，那么何谈后来的坚持呢？
所以，在我看来，只要我们所做的事对我们是有意义的，那么在一开始强迫自己坚持也好，或采取其他方法让自己感兴趣地去做，这都是值得肯定的。
四
越来越觉得，在漫长的生活中，找到让自己喜欢并受益的生活方式非常重要。
爱上跑步，就是爱上一种快乐的生活方式。
美国作家麦克杜格尔这样写道：“跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。”
我对这段话深以为然。在我看来，跑步和禅修一样，都是一种自我修养和提升，它能带给人心灵的归宿。
除了写作，我认为，村上春树坚持跑步、经常旅行、认真独处等热爱生活方式都值得学习。
如果能做到他生活方式的五 、六成，自己的生活将会提拉至一个不错的状态。
当然，村上也说了，每个人适合的生活方式都不一样，关键是，不仅要用自己喜欢的方式过一生，还得摸索出一套对自己有益的生活方式出来。
2018年襄阳马拉松赛将于10月20日举行，赛事路线也已确定。前段时间，身边不少朋友也报名参加了比赛。
“襄马”的主要意义，我认为是在于掀起全民健身热潮，倡导一种积极向上、拼搏进取的正能量。
这段时间，参赛或没参赛的，早已跑起来，动起来了，很多人已在朋友圈时不时的晒出跑步成绩。
关于跑步，其实也是我最近半年来一直在坚持的事。尽管没有报名参襄马赛事，但从今年5月份，工作之余，每周都要跑一跑，我喜欢刚跑完后大汗淋淋的感觉。
通过几个月的坚持，我领悟到跑步的好处：第一，让人精神更加饱满，甚至连心情也更好。第二，它能让我保持好自己的体型，让自己不再成为被游泳圈困扰的人。
人生犹如马拉松，不在乎你跑得快，而在乎你跑得久，更在乎你跑得稳。健康不是一切，没有健康就可能失去一切。
如果有什么人正在过着我向往的生活方式的话，目前来看，是村上春树，他把生活过成了我最喜欢的模样。
我想，如果可能，我也想像村上春树一样，把跑步这件事，坚持下去!
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作者：李海军，笔名：飘逸云海/军歌嘹亮 。首批驻香港部队仪仗队员，军旅十余载。爱好读书、摄影、文字、写作和旅行等。部队期间，在各类报刊杂志和网站发稿近千篇（幅），荣立二等功一次。自媒体路上，一直在学习中。虚心接受各位的宝贵意见。
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