记这个特殊的长假

程小凯有生之年，连续上了16年的学，也打过连续十几天不歇班的暑假工，前二十年的梦里还没出现过寒假放将近三个月并且预期还有一段时间的假，现实就是让我好好体验了一把，只是结果是哭天喊地想开学，老妈也说，巴不得你早点开学，这样就不用在家烦我。

所以在平淡无奇的every day 里，是否大家是除了上课与做作业之外就是吃了睡，睡了吃呢？

但当我了解到可以做这些事时，便不觉得这些时光乏味了，给大家看一看

看了之后感觉让人脑洞大开，好像还真有好多事值得去尝试呢。它们涉及的方面都很广，你总能找到没做过且想做的，能在你无聊的时候开发开发它们。

而在我心里呀，给大家准备了寡淡无奇的几点，我就是觉得吧，这个寒假有很多黑马出现，也有很多星星坠落，希望每个人能走在中游也不要被当做星星坠落。

01

好好听网课，不要因为是网课就有所懈怠，毕竟老师在网课上也做出了巨大贡献，说不准还得买一些好的设备来提课堂效果，有很多老师也从来没有玩过直播，对于他们来说都是新的锻炼，我的几个任课老师在给我们上第一堂课时说，“这是我第一次接触直播，而且第一次还是在给同学们录直播”。

还有一次，因为是实验课，各方面图标都比较小，同学们在下面发弹幕说屏幕显示的不是全屏，老师当时应该比我们还着急吧，在仔细寻找原因，就怕大家因为课堂效果不好，没有很有效地听到知识点。

所以啊，老师的付出都很不容易。另外呢，这些知识等到了真正去学校的课堂上也不可能再去复述一遍，如果因为一时的贪玩或者迷恋被窝半睡半醒，很有可能后悔也来不及了。

02

注意作息，不要太晚睡也不要太晚起，如果有熬夜习惯可以试试睡前做些拉伸，让自己感到疲惫，更有睡意。

不要老熬夜，黑眼圈真的很难看呀，头秃也一样难看啊。要是你们还没有悔过之意，我就给你们讲个故事吧，“从前，有个女生爱熬夜，后来，当她把头发扎起来的时候，活像一个阿哥......”

如果是想在这个长假期里减肥的话一定要坚持下去哦！培养一些好习惯，比如吃饭慢嚼慢咽，每天都适当运动，饭后跑步之类的，最重要的是要坚持下去，不能三天打鱼两天晒网。

分享一个瘦身时刻表

低热量食物表

一些好习惯

03

学习一项新技能。可以是做饭，就如变着花样做些好吃的，给自己和家人带来新的体验。也可以是PS，只要你感兴趣，说不定它可以成为你将来工作的闪光点。也可以入驻小红书、抖音，学着用好的创意打动中国那么多的线上用户，我觉得现在的社会有很多的点子可以由我们掌控和做，不是想不想的问题，是付出不付出的问题。

04

阅读书籍，观看电影。这些最能让我们感受生活，一部电影在短短两个小时可以让人受到的心理冲击和读一本书得到的震撼和想象空间都是一样强烈的，它们对你造成的情感可以是绵绵不断的，可以是刻骨铭心的，都可以促进你对人生，对生活的思考，都可以在某一刻找寻到内心深处最真实的自我。

电影/书本可以让我们经了很多自己想经历又没有条件去做的事，感受到许多美好、惊喜、爱、恨、忧伤。

希望我们在彼此都见不到的日子里闪闪发光哦！