小疾病大烦恼之打喷嚏

打喷嚏，虽然是一种我们常见症状，可是却也能够提供很多有价值的信息，你知道吗？

打喷嚏是人体一种正常的防御机制。外界的异物如粉尘.烟雾.气味.颗粒物.病原微生物等进入上呼吸道侵犯鼻黏膜，就会刺激鼻神经，通过打喷嚏的方式将异物排除体外。这是人体的一种保护性反应。

常见的打喷嚏，有以下几种情况

1.偶尔打一两个喷嚏，或者两三个喷嚏，往往是感冒的前期症状。出现流鼻涕，打喷嚏的感冒，相对较轻，因为病邪在表。我们多喝水，多吃蔬菜水果，不用服药基本上就能痊愈。而流感，如甲流很少出现流鼻涕，打喷嚏的症状，以持续高热为主，病程较长，病情也比较重，因为病邪在里。流感高热后出现打喷嚏的症状，中医认为病邪由里及表，往往预示着病情要好转。新冠肺炎的早期症状以干咳.胸闷.乏力为主，极少出现打喷嚏.流鼻涕的症状，病邪在里，所以治疗就比较困难。

2.老人或者体质差的人经常打喷嚏，中医认为中气虚寒，清窍不守。以大补阳气为主，但也有可能是睡眠不足。

3.最常见的打喷嚏就是过敏性鼻炎，它以鼻塞，咽喉痒，流清水样鼻涕，打喷嚏连续五六个或者更多。急性鼻炎和鼻窦炎的鼻涕是白色或黄色粘稠状状物。过敏性鼻炎的鼻涕为清水状，这两者要注意区别，两者的用药也是不同的。

过敏性鼻炎的治疗

（1）首先查找过敏原，脱离过敏源，避免与过敏源接触。这件事非常重要，没人能帮助你，只有自己去分析查找，因为每个人和每个人的过敏源是不同的。

（2）一定要佩戴口罩。

（3）外出回家后用盐水清洗鼻腔。清洗鼻腔，要从一个鼻腔进，另一个鼻腔出。网上有具体的操作要领大家可以去百度一下。

（4）艾灸印堂穴.迎香穴对鼻塞的缓解也非常好，艾灸迎香一定要找准穴位，灸出灸感。

（5）过敏性鼻炎的药物临床多选用抗组织胺药，白三烯受体拮抗剂，鼻腔喷雾剂等。对顽固性鼻炎的患者可采用脱敏疗法疗程较长，疗效确切。

自己亲自了解过敏的有，裤子的拉链拉勾，皮带扣，金银铜首饰，棉花，内衣，苹果，芒果，猪肉，海鲜，荞麦等等，供参考。过敏性鼻炎不但能引起咽喉发痒，眼红，眼痒，耳朵痒等症状，而且易引起胸闷.气短.诱发哮喘，需要引起重视。

小病不烦恼，健康不求人。