【晨间日记】261

日期：2020.1203

【人物学习】

CJY：

CJY是跨专业的小师妹，看到师妹认真的做作业，我就仿佛看到了曾经的自己。

一心想要快速完成作业，有问题能够有人快速问到答案。这也是我曾经设想美好的场景。

因为他们竞争也很激烈，做作业非常认真，都是超额完成，以至于老师都开始限制页数。或许，这就是奖学金或者不敢于落后的那个拼劲吧。但同时呢，也出现了。

觉得说，没有人带的话，进展太慢，做起来太费事。与别人竞争不过。所以也会存在很多的焦虑和对比。什么问题都想要快速得到解决，而不是真正的认真思考下，如果没有人来解决，我该如何解决这个问题。

才发现，曾经的自己也是这种状态。而现在，仿佛更加的沉淀。

所以，当她问我问题的时候，我会保持耐心，因为知道说我曾经就是那样去麻烦别人的。就想着感觉完成任务就好了，却忘记了其实并不是完成任务之后就过去了，而是，它会如影随形在你的身边。是什么呢？是你处理方式的思路和做法。这也才是最主要需要去培养的的地方。而不是瞬时解决一些问题一切bug走向光明。

【作品学习与读书】

《弥勒救苦真经》

21:八大金刚来护法，四位菩萨救众生；

八大金刚者，东方持国天王，西方广目天王，南方杨长天王，北方多闻天王。以及雷部、风部、虎部、龙部，共八大金刚，齐来护法坛助道。所以请坛时，明师（点传师是代表师）一请坛，八大金刚实时下凡护法。（参阅请坛经）。故天道之宝贵在天命，千神万佛同帮助，若凭人之力难普渡，凭人之力难收圆。人能弘道，天人合一，大事才能完成。可是命真、修的人、也是要真修才能归根复命。

四位菩萨者，观音、月慧、文殊、普贤四位大菩萨，也发大慈悲，下凡救渡众生。观音菩萨，誓愿更大，众生不渡完，誓不归位。所以家家户户，都供奉观音菩萨。常念大慈大悲，救苦救难观世音菩萨。

萨古鲁：

从你的“宝马车”下来，去深刻知晓生命

当你面对死亡时，突然间你的智力开始超越社会调教的专制。我们必须认识到，生命是存在性的，这是真实的。而头脑中发生的则是心理上的。社会上发生的事情是发生在人们头脑中混乱的心理事件的一整个集合，它以一种集体性的方式发生，或有条理，或无条理，但总之就是那样。或者换句话说，在你头脑中发生的是你的心理戏剧，在社会上发生的是社会戏剧，但你所是的这个生命，则是真实的。

不幸的是，大多数人做的唯一真实的事情是死亡，其它的都是戏剧。对你来说转向内在和冥想很重要的原因是要搞明白这一点：你在头脑中编造的戏剧以及你在社会上以关系、家庭及其它各种形式编造的戏剧，你很不幸地相信了这些都是真实发生的，你很不幸地相信都是真实存在的。

不幸的是，大多数人做的唯一真实的事情是死亡，其它的都是戏剧。对你来说转向内在和冥想很重要的原因是要搞明白这一点：你在头脑中编造的戏剧以及你在社会上以关系、家庭及其它各种形式编造的戏剧，你很不幸地相信了这些都是真实发生的，你很不幸地相信都是真实存在的。

身体（Body），头脑（mind）和世界（world），我把它们统称为BMW（宝马车）。你必须从BMW（宝马车）里下来一会儿。其余时间你可以驾驶它，但不幸的是，你不是在驾驶它，而是你被它驱使，这就是问题所在。如果你在驾驶它，那是个大大的乐趣，但如果是它在驱使你，那就不妙了。

你不必现在就去死，你可以冥想，冥想是一种有意识的死亡，你停止了戏剧，你停止了心理戏剧，你停止了社会戏剧。当我说停止，这两样东西都没有刹车……病毒让社会戏剧有了些许停顿，但心理戏剧仍然没有停止。所以，你唯一可以摆脱戏剧的方法是：在你自己和你的心理戏剧之间制造一定距离。要做到这一点，你必须得在你和你的身体之间，你和你的头脑之间制造一定距离。

我这么说的原因是，你的心理戏剧在很多方面只是生理的和运作于你系统的化学物质的映照。除非你自己每天都制造距离，至少一天几分钟时间，如果你24小时都能做到，那你就太棒了，但至少你一天要有几分钟时间转向内在，或者“从你的BMW（宝马车）上下来”，那么，你将以非常深刻、非常富有成效的方式知晓生命。你们必须了解这点，这是我的愿望和祝福。 

【思考】

真正的反思：

何为真正的反思？其实是一种自我觉醒。

何时能够觉醒？这个因人而异，又因当头棒喝而觉醒的，也有因苦难觉醒的，当然也有因喜乐而觉醒的。取决于那刻你的智慧是否有开，也取决于你的经历与认知，以及觉知的状态。

因为我其实今年来一直有自我反思，但，昨天才发现说，其实很多反思，并没有思考在点上，都在核心外部打转转，才没能真实的去解决最核心的问题。而，真正的反思，是通过获取别人的反馈和感受以及自己忽视的地方，去思考到说，自己到底忽略或者没有意识到的问题在哪里。因为通常都是，我们自以为的反应和感知，以及以为说服了别人来做自己想做的事情，不过是对方的迁就和发现说如果不按照自己的想法会不开心的一种包容而已。却还自认为是自己说服了对方，真的也是蛮幼稚的。

所以，我们喜欢胜利的感觉，却忘记了这种胜利是怎么来的。如果能觉察到实际周围所有事物的感受，会发现不一样的体验。而不再是浮在表面上的乐享其成。因为，一切的积累都会带来爆发，所谓量变引起质变。如果对方一味的忍让，最终会爆发不可思议的吵架，因为忍耐也是有一定的限度的。而能够感知到体会到对方的感觉，不断去疏通，才会时时刻刻通畅而不导致于堵塞的现象出现。

而那个时刻，或许要经历一番磨难或者说痛苦，才能真正的反应过来。也正是这个过程，深刻的体会到真正的反思是什么？而不再是嘴上说说，会去付诸行动来进行改变。

所以，当我们想要寻求捷径的时候，会忘记了本该走的过程中的各种体验，当忽略了那种体验，那种不完美反倒会导致智慧的缺失。所以，当我们被初中就教导说两点之间直线最短的时候，我现在会说，曲线更美。我们如果都去走直线，只会出现更多的冲突和不解。

【每日一句】

换一种方式的早安，心情异常舒畅。

【梦境】

稀里糊涂的梦，没有记住。

【每日反思与改过】

昨天一整天都属于头昏脑涨的情况，没有认真学习，打了一天酱油。值得反思说，到底是什么，造成的头昏脑涨，然后没法集中注意力做事情。感觉一个月里面总会有那么几天是这样。正常睡觉，没有熬夜，不知道是不是做梦引起的。

昨天深入和男朋友探讨了一些问题，发现了自己的一些从来没有意识到的部分。而他的迁就和忍让，并没有帮我解决问题。才发现说，不仅仅是有意识，还需要去感知对方的感觉，才知道对方是不是真的想要那么做，还是感知到了自己的强势型而迁就。