敌进我退，敌强我弱

如何才能真正化痰呢？

除了二陈丸，关键就在于改饮食习惯了。

某医生提到的忌口内容很细。

朱先生还强调了多带汤水的菜肴也应少吃，多吃些干、焦、烧、枯、香食物，饮水过多而为痰饮留伏。

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中医提倡这么喝水。

如果身体已经是一片沼泽湿地，那怎么才能改变？

无非就是排出的水比摄入的水多。

水龙头=从口中摄入的各种水液汤饮。

池子=身体的五脏六腑。

出水口=二便+出汗。

五脏六腑若有先天不足，后天失养，就不能顺利地布化津液。

而津液沉积体内，与其他物质结合，就成了病理成分，随气运行，遍布周身。

想要让池子保持一定的水位，不过高不过低，那就要平衡进水量和出水量。

这不是小学数学题：有一个蓄水池，如果往里面注水，3小时注满；如果往外放水，4小时放干。请问同时注水和放水，几小时可以把水池注满？

我们的五脏六腑不需要注满水，只需要恰如其分的水，符合季节，符合运动量，符合个体运化津液能力。

所以，之前没有注意进水量，吨吨吨的灌水，导致我虽然吃了二陈丸，虚弱的脾运化困难，继续加重身体积水，依旧是一片泽国，进五步，退四步，收效甚微。

如今注意进水量，再吃二陈丸，进五步，退一步，应该有明显的效果。

朱先生说：不注意饮食禁忌，愈而复发者不少。

就像有人说泡了温胆汤，觉得痰湿好了很多，一停，又不行了。

沉屙下猛药，若非猛药，那就要猛下决心改变饮食习惯，生活起居。

这是致病因子，这是因。

因改变了，果也随之而变。

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使用身体几十年，对其知之甚少，呵护不够，愧矣。

也许很多人对自己身体的了解和爱护还不如对爱车、对爱犬、对偶像、对所有沉迷其中的事物的一半呢。