自卑和抑郁哪个更可怕？

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人没有美丑，只有特色，自恋总比自卑好。

——罗志祥

分手两年的前男友突然给我发短信想复合，结果信息被现任男友看到了，现任一直跟我说一些不要离开他的话，现任有些自卑，自从看了短信就一直莫名其妙对我发脾气。

我现在很爱现任，但是前任有抑郁症，我又怕不答应他，他想不开，我该怎么办？我太难了。

想问问大家，自卑和抑郁症哪个更可怕？你怎么看？

微博上，有网友给出了答案。

还好了，都不算太可怕，自卑和抑郁症两个都有才可怕，比如我。

抑郁更可怕，自卑的人可以知道自己不足，可以去努力，自己会去争取，最起码还有积极向上的人生态度。

自卑是抑郁症的前奏，自卑的人特别容易抑郁。

我怎么感觉这女的有点渣呢。

确实，分手两年了还那么在意前任会不会抑郁，当初咋分的手呢。我们今天不谈抑郁症，聊一聊自卑。

自卑的人是如何长成的？

人人都自卑，只是看面对什么人什么事，程度如何罢了。

然而，严重自卑感是心理上的一种缺陷。

人的自卑感从幼儿时期便开始形成的，由于没有力量、不能自理、知识的匮乏，幼儿必须依附父母，自卑感就产生了。

幼儿和成人自卑“成长”的过程无外乎两种，都跟对比有关。

小时候会跟大人比，方方面面都不如大人，这种体验太深刻了，如果孩子的成长环境又不好，自卑情结就会在心里打上“烙印”。

长大了，跟别人的比较就更多了，由于视野的局限，总觉得自己不了解的“神秘”的别人是有光环的，而自己没有。

长相、身材、智力、工作能力，都不如别人，感觉自己永远不可能达到别人的标准。

比如，前面提到的现任男友的自卑，仅仅是看到一条前任男友的短信，甚至不知道对方是怎样的人，自卑情绪便发作了。

如何不自卑？

自卑的人可以变得自信吗？答案是肯定的。

如果你对这个问题有所怀疑，不妨想想，自信的人们是生来自信吗？如果不都是，那么那些人后来是怎么有的自信？

直到自己经历了从极度自卑，走向相对自信，这个蜕变过程，才明白原来我变优秀的动力，竟然是源于深植在骨子里的自卑感。

这样看来，自卑也不是一无是处，就好比，焦虑情绪是人类成长的动力一样。

具体的做法，除了努力学习提高自己之外，最重要的一点，要认识到，你眼中的别人并不是你想象中的那么强大，而你自己也不是你认为的那样不行。

我行，我不差，这并不是喊口号，而是实际上你确实可以做到，并不比别人差劲。

每个人在这个世界上独一无二的，换句话说，你总有过人之处，就看你如何发扬光大，找到自信。

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