论持久战

第十三期绿水写作疗愈群5天体验群开营寄语

感谢班班组织策划和主持开营仪式，感谢伙伴们参与，感谢管理组的小伙伴们。

在这个美好的开营的晚上，我要跟大家分享点什么呢？

我想分享的是，论持久战。

一，疗愈是终身的。

《活好》是日野原重名先生在105岁的时候，接受记者采访整理成书。

记者问：“您接下来的打算是什么？”

日野原先生说：“探索自己。”

105岁的、一生著书200多本的、推动了日本医疗改革的日野原先生对105岁的人生计划是探索自己，可见探索自己是一辈子的事情，活到老，探索到老。

猫叔说，生命不息，掏空不已，哈哈，意思是，只要活着，就分享，掏空自己的知识和经验储备，只有掏空了，才会感觉到对新知的饥渴。

疗愈，其实分为两部分，一部分是疗愈，一部分是创造。疗愈是为创造服务的，疗愈的目的不是疗愈，而是创造。

能行动的时候就去行动，当行动遇到卡顿了，困扰了，阻碍了，这个时候我们来看看阻碍我们的是什么，去疗愈。好了，能行动了就赶紧去行动，千万不要光学不行动！我是主张以行动来带动疗愈。

让我们持续行动，能干多少干多少，有十分力出十分力，有一分力出一分力，总之呢，行动是第一位的，然后行动遇到卡点了再来疗愈，然后行动的结果我们记录下来，作为对自己的一种鼓励，看见自己的进步，肯定进步，然后一步一个脚印继续成长下去。

二，短期战心态，持久战心态

我希望大家报一个持久战的心态，一个持续探索内在自我的一个心态，因为如果我们是短期心态的话，我们想着“我疗愈这一个月疗愈完了我就好了，从此以后幸福快乐的生活”。

不存在的！

人生当中解决了A，还有B，解决了C还有D，只要活着就一定会有各种各样的不确定性的问题出现，所以这是长久心态的一个重要性哈。

如果是短期心态就会受挫感非常的严重，如果是长久心态的话，就知道我们的生命本来就是充满着不确定性的，就像袁姐给Joyce的答疑，袁姐引用的是《对生命说是》奥南朵说的话。

她说：人生只有一件事情是确定的，就是死亡。如果我们想要一个确定的人生，那就只好把自己钉进棺材里。

这句话说的有点儿狠，但确实是真理，人生唯一不变的就是变化，永远在变化，所以呢，我们要抱有一个长期心态，长期成长的心态。

三，人的成长是螺旋式上升的。

疗愈就像剥洋葱，最外面是带沙土的表皮，然后层层深入。

疗愈也像擦亮一颗钻石，如自卑有很多个切面，A切面疗愈了，还有B切面，C切面，D切面……觉察和疗愈的切面越多，钻石越亮。就像那个偈子“身似菩提树，心如明镜台，日日勤拂拭，莫使惹尘埃”。

虽然“菩提本非树，明镜亦无台，本来无一物，何事惹尘埃”境界更高，但是我们普通人还是处在“日日勤拂拭”的境界。

当我们低阶问题疗愈了，就会迎来高阶问题。也就是说，你在升级，你所遇到的问题也在升级。

你解决了生存需要，会迎来安全需要，社交需要，尊重需要，自我实现的需要。层层推进。

人生并不是在一个水平面上前进，人生是螺旋上升，需求也是随着成长在上升。有新的需求就会有新的困扰。

因此，我们需要持久战心态。终身学习，终身觉察，终身成长！

让我们写作疗愈100年！