真正的救赎，是源于内心的自我救赎。
肖申克的救赎
心是孤独的猎手 中说：“人越是明白，越是有追求，就越孤独。”
在孤独中增长智慧，在独处中沉稳心性，每一个强大的人，却曾咬着牙渡过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。
过去了，这就是你的成人礼，过不去，这就是你的无底洞。
将委屈和不甘暂存心底，平静而坚韧地活着，先稳住自己的心性，再破局求变。
万物之美，希望最美。
最美之物，永不凋谢。
万事之难，难在选择。
万事之苦，苦在坚持。
尼采曾说：“当一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。”
让希望成为心里的一股劲儿，靠自己改变生活，是挫败中的我们的生存法则。“
越是不顺的时候，越是要沉得住气，艰难的路并不是谁都有资格走。
扛得住涅槃之痛，才配得上重生之美。
真正的救赎，永远都是自我救赎。
当你小跑着去拥抱希望时，希望也会热情地拥抱你。
余生还长，愿你在低谷与绝境之中，不放弃希望，愿你在接二连三的打击面前，仍有信心和力量。
愿你对生活有着由内而外的热爱，内心丰盈，眼里有光，不动声色地活成自己喜欢的样子。
有时，命运给了我们一个比较低的起点，其实是想让我们反弹得更高。
人生后半场：少期待，少比较，少纠结
很多时候，你以为只有自己对别人好，别人也会对你好，却忘了有些人，你对他再好，他也只是敷衍你，很多时候，你以为的真心实意，不过是一场哄骗。你越是在烂事上纠缠，事情就会越来月烂，结局就会越来越糟。
你若澄澈，世界就干净。
你若简单，世界就难以复杂。
高尔基曾说：“真正的伟人，绝不抛弃童真，在拥有童真的人眼里，一切都是那么好奇，身边的人和事，都成为了了解生活，观察世界的窗口。”
老子有言：孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生。
动静之隔，浊清之间，需直面、接受的耐心。
会折腾的女人，婚姻都不会太差。
美国著名心理学家丹尼尔 戈尔曼曾说过；“一个家庭的温度，永远都是由女人掌控。”
那些婚姻幸福美满的女人，往往不是因为运气好，遇到了好丈夫。而是她们懂得变着花样，恰到好处的“折腾”丈夫。既给婚姻加点佐料，温暖了岁月，又把生活过得如火如荼。
1、超有仪式感的婚姻，越幸福
美剧《绝望的主妇》有句经典台词说：“无论身心多么疲惫，我们都必须保持浪漫的感觉，形式主义 虽然不怎么样，但总比懒得走过场要好得多。”
婚姻光有爱是不够的，还需要仪式感，给婚姻增添趣味，让日子越过越甜美。
“婚姻时间越久，越需要拾起仪式感，它是婚姻的保鲜剂。”
婚姻，是两个相爱的人，携手步入婚姻的殿堂，一起在柴米油盐酱醋茶里生活。
爱会在日常的琐事中，一点点冷却。唯有，不断地制造惊喜，让婚姻充满仪式感，才能让爱意愈发炽热。
会折腾的女人，总会给自己找有趣的事情做，让生活充满仪式感，把日子过成诗。
2、女人越会吵架，关系越亲密
争吵不是坏事，沟通是温和的界定边界，争吵是高效地划出底线。
年轻时，总以为好的感情，是不会发生争执，因为总有一方会主动退让。可随着年岁渐长，经历愈多后才发觉再相爱的两个人，也不可能时时默契，总会有意见不和的时候。
好的感情，不是不会吵架，而是有个能在适当时候吵架的女人。她们总能在吵架中，让彼此清楚对方的想法和底线。真正的所谓相亲相爱，并不是从来不吵架，而是一直在吵，却从来不分开。
婚姻，有时候就像在熬汤，懂得吵架的女人就像在往汤里加调料，让汤水变得更加有味道。
只有在适当的时候吵吵架，给生活加点烟火气，才能让关系越来越亲密。
3、会撒娇的女人，惹人疼
每次撒娇后，内心的保护欲都会被激发。《撒娇女人最好命》经典台词：“其实，男人会深爱一个女人一辈子，重要的不是她的胸，她的脸，而是女人会不会撒娇，体贴。”
会撒娇，也是在给婚姻加甜蜜剂，让婚姻一直在蜜罐子里。
懂得撒娇的女人，总会适当的示弱，让丈夫生起怜惜之情。和这样的人在一起，总能萌生出如沐春风的快感。“女人最难能可贵的品质是什么？”“调皮”，其实就是一种撒娇，学会撒娇式的求助，非但不会让丈夫觉得忸怩作态，反而会让丈夫觉得自己被需要，让丈夫更加疼爱你。
遇事多示弱，多撒娇，才是爱情永恒的保鲜剂，婚姻的粘合剂。余生很长，学会在适当的时候撒娇，让对方越来越疼惜你，让婚姻细水长流。
杨绛先生说:后来我们才知道，那些脾气好的人都在受气，善解人意的都在体谅，会照顾人的都没人照顾，会哭会闹的人有糖吃，那些懂事儿的人，反而没人会心疼。
小折腾怡情，大折腾易伤。
心情不好的时候，不要一个人待着，多找活泼开朗的人聊天。
智者教你如何思考，愚人教你如何犯错，勇者教你勇往直前，弱者带你逃避现实。
有时候距离产生美，有时候距离有了，美没了。把握距离和分寸是一种简单的处世之道，建立不远不近不迎合的、恰到好处的人际关系，则是一种智慧。若即若离，人际关系的禅意美学。
山是山，水是水。
山肩负山的使命，水履行水的指责。山并没有让水变成山，水也没有强迫山变成水，两者在自然中和谐共存。人也是如此，一个人不可能哪里都好，不可能全部正确。无论是多么温和的人，都有暴躁的一面。与人交往，不是寻求完美，而是从他们身上发现值得自己学习的地方。
不拘泥于小事，站得高，全是风景，站得低，全是垃圾。
成年人的世界里没有容易二字，每个人都在负重前行，你终究要学会和痛苦和解。睡前忘却一切，醒来便是新生。四方食事，不过一碗人间烟火，随着时间推移，你迟早会明白，深夜的酒终究没有清晨的粥好喝，再崇高的理想，再激昂的生活最终还是要回归平淡。