2018-10-20晨间日记

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今天是什么日子

起床：7：50

就寝：11

天气：多云

心情：好

纪念日：上电视了，呵呵

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：科三科四

本月重要成果：按计划完成工作

今日三只青蛙/番茄钟

1.照片发完

2.笔记补完

3.护肤

4.排班表

5.买鱼药

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.平静的上电视乌鲁木齐《大事小事》

2.对自己吃饭有要求了

3.目标感增强

财务检视

1.买牛奶4

2.吃面和菜夹饼20

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

1.论语167/253

2.弟子规：听到6_1

健康与饮食

今日步数：7000

今日锻炼：上午下午做广播体操各一次

今日饮食：早餐：苞米，红薯，馍馍，鸡蛋，凉拌黄瓜，玉米糊糊，

好习惯打卡