周记(9.23~9.29）

一，读书、听课摘抄

(1）《人类简史》摘抄

​因为一旦人们发现历史能证明乐无常态而知足常乐，发现我们过去对快乐的历史认知可能都是错的，发现对快感的执着追求可能只会适得其反地导致痛苦，那么我们就有可能走向对自己的真正理解，也就可能知道自己想要的究竟是什么了。

​“讨论虚构的事物”正是智人语言最独特的功能。

智人成功的关键——就是发生了认知革命​

​而一旦没有这种建构虚幻故事的能力，尼安德特人就无法有效大规模合作，也就无法因应快速改变的挑战，调整社会行为。

​人类和黑猩猩之间真正不同的地方就在于那些虚构的故事，它像胶水一样把千千万万的个人、家庭和群体结合在一起。

​这些流浪正是促成人类扩张到全球的动力。如果某个采集部落每40年拆伙一次，新部落往东移100公里，经过大约1万年后，就会从东非抵达中国。

​人到现代还有着远古狩猎采集者的心，以及远古农民的胃。

​人类以为自己驯化了植物，但其实是植物驯化人。

​从这种角度看来，1000份DNA拷贝永远都强过100份。这正是农业革命真正的本质：让更多的人却以更糟的状况活下去。

​身为人类，我们不可能脱离想象所建构出的秩序。每一次我们以为自己打破了监狱的高墙、迈向自由的前方，其实只是到了另一间更大的监狱，把活动范围稍稍加以扩大。

​而这也正是文字对人类历史所造成的最重要的影响：它逐渐改变了人类思维和看待这个世界的方式。

(2）听k叔okr制定课的笔记摘抄

1-没有思考和实践的阅读，也就失去了阅读的意义和乐趣。

2-ork法目的用于挑战自我突破自我的地方才更有价值​

3-​一个月读10本书”，这并不是一个很好的目标O，更像是一个关键结果KR。

那么，O应该是什么呢？

那就要回溯到我们刚才提到的读书的意义了，我们应该把读书的意义和目的，变成我们读书OKR中的一部分。

我来给这个O做一个修正，应该是：阅读心理学领域经典书籍，让我彻底摆脱原生家庭的阴影！或者，让我变得更自信！

一定要把我们读书的目的讲出来，而不是藏在心里

4-​人生最大的痛苦和快乐，基本都来自于家庭。”

5-​另外，在亲密关系这一部分，一定要增加一条原则，那就是有足够耐心。

因为修复亲密关系，是所有关系修复中最难的一种，要有足够的耐心，不要妄想问题可以瞬间解决，爱是需要去持续付出的。

6-​我的收获：o是你做事的目的和意义，kr是你的量化目标​

二，生活感悟

1-关于时间管理思考：

我利用时间的特点——粗放式，疲于应对(自己现在所处的阶段），我的好习惯是每天都会列清单，但是完成清单上的事情之后会给我非常疲惫的感觉，我深深地认识到自己时间规划的不科学。

昨天听了一堂有关德鲁克《卓有成效的管理者》的读书分享课，很有感慨，德鲁克认为时间管理就好比一个大瓶子，事情按照性质的轻重，可以分为大石块，石头，沙子和水；如果你先把瓶子里装水，再一次放入沙子，石头，到后面大石块都放不进去了；而你调整次序，先放大石块，再放入石头，沙子，最后居然还可以渗入水；所以每天做的事情要先把最重要的事情做完，到后面才会有更多时间去完成那些琐碎的事情。

2-走路真的要注意安全，今天被学生撞到了一下肚子，疼得要命，看来走路的时候要耳观六路，无论如何要小心一点。

3-关于人际关系与空间的思考

我发现空间太大，单位太大，人际关系就淡漠多了，空间越小，单位越小大家的关系就学亲密和谐。

觉得自己是一个不善交际的人​，所以朋友也不多，能为我捧场的就更少了，所以做事，最好的方法就是凭借自己的本事，没什么不比提升自己最好的了。

三，读书情况

读完《人类简史》

      《第二曲线》