周朝阳康复日记：退烧只是开始

8、看电脑两个小时，眼睛就疲倦了

9、灯还是那个灯，感觉房间的光线越来越暗，

10、晚上睡能睡着了，但是中间会醒。还是会出汗，我想这肯定还是有余毒在往外排吧，还是得勤换内衣

11、退烧4天了，这几天一直咳，再加上喉咙吞刀子，不轻松的。

退烧才是开始。前期只要懂得吃药，得出汗，挺一挺，熬一熬，三五天就能退烧了。退烧并不是结束，而是一个新的开始。

分三阶段吧。

第一阶段就是退烧后的一周。很重要。最好是不出门或者少出门，最大的限度就是溜溜弯，买个菜，散散步都没问题，不要搞其他事，同时要观察有没有什么后遗症。

第二阶段就是退烧后的一个月内。可以正常上班，注重劳逸结合，不能干重活，不能下苦力，不能加班，不要外出旅行。

第三阶段是退烧后的三个月内。要注意营养，侧重养身体，有什么事，三个月后再说，保守为主吧！

总之，重视，这不是感冒。