2022.9.13

#暮省

1.#健身  2022.9.13  体重管理：早，没有顾上称重；晚，53.6。健身：早，早自习无运动；晚，60分钟健身操。

2.#读书    《唐诗寒武纪》P138-196。《童书里的教育学》P109-138。

3.#君子兰班  ①批了三项作业，晨诵作业的仿写，周记和默写。仿写有几篇令人眼前一亮，周记也有几篇文笔流畅之作。默写作业，高频错字：百废具兴的具（通假字），满目萧然的萧。

②晚自习结束《丑小鸭》的共读讨论，开始写文学评论（共读收获），真有十多个同学不会写，指导之后也不行；还有几位，说从小到大没写过一篇作文（抄过范文），日记还是小学写过两三篇。震惊！以后，要让这些孩子多读多写，读写能力得得到充分训练。

③每天早上，与四五个孩子谈心，记下他们的远期目标和近期目标，其实主要是与他们在沟通中慢慢熟悉起来，让他们感知到老师对他们的关注，夸好的表现，赞学习的进步，他们听了之后说谢谢老师——大部分孩子还是懂礼貌的，不能只盯着课堂上控制不住自己的“犯上作乱”者。

4.#碎屑  下午请过假，调好课，晚自习结束后早早回家，看晨同学行李收拾情况，复印或打印两份些东西，对照“开学须知”看是否有遗漏。打算明天早上5.30就出发，先一起送扬同学到一高门口，然后直奔高速路口。

晚饭吃得较多（一个小馒头，半份鸡蛋洋葱，两小碗红薯粥），比昨晚重了1㎏，太立竿见影了。我为什么要吃小馒头？就因为是我前天晚上做的？为什么要喝粥？就因为它好喝？以后还是少吃晚饭，保持微微饥饿状态比较好。