不被别人左右，尽量做一个情绪稳定的人

今天，有点暴躁。严格来说，是在上午有一段时间有点暴躁，且一环接着一环地暴躁。

先是把孩子们送到校门口，在停车时，前面指挥交通的保安正好挡住我停车倒车的路，让我不能迅速倒进车位里，当保安举着小红旗拦着我的车时，我向他抱怨道：“能不能站边上点啊，你站在这儿我怎么倒车啊，不是要开过去，我是要停车。”

保安也不客气，嫌弃我不该停在这个车位，应该往前开，停到前面远一点的车位里去。

我一边倒车，一边怼他：“这儿有位子我为什么不能停？开前面去不是也要造成后面堵车么，我现在趁没人没车有位子为啥不能停这儿，你指挥你也站个好地方指挥啊。”

停好车，又马不停蹄把孩子们送到校门口。结果校门口“控制”车辆和行人的路两边的保安配合又不默契，让两条车道同行的车辆停止时不能做到同步，导致行人等待时间变长。一边家长急着上班，孩子们急着进校门，看着保安因为指挥失当而耽误时间，更加心急火燎。

在送完孩子往回走经过那个总是不能和另一边的保安同步的磨叽保安身边时，我忍不住朝他抱怨：“你指挥也指挥好点呀，配合这么差，耽误大家的时间！”

回到车里，觉得自己好像脾气有点过了。

但是还是觉得意难平：为什么总有这么多脑筋不动、不上心、不会考虑别人感受的人？我还得忍受，还得不发脾气，不表达不满。我觉得这不公平。

是的，我的情绪似乎是挺会被别人左右的。特别是不好的情绪。大概是自己觉得自己在说话办事等等方面都会尽量做到最好，会思考、会去考虑细节、会考虑对方的反应和感受。但是，当遇到别人没有这样做时，我就不是觉得别人笨，就是觉得别人素质差，或是觉得别人人品不行。

我会觉得，我能做到站在别人的角度思考，为什么你们不能？我是挺认可“管好自己，不要给别人添麻烦”这一套的。所以觉得那些不为别人着想，总是有意无意给别人添麻烦的人、说话办事不考虑别人感受的人都是不靠谱的人。

以前，我还会忍忍就算了。但是心里不痛快。但现在，反而不会怎么忍了，有啥说啥，不爽就直说了。想说，反正人家也不认识我，而且我这是在“替天行道”好心教你。

但是，现在想想，如果那些所谓不靠谱的人，真的会因为我表达了不满，他们有所改观吗？特别是我这样气哼哼地指责他们的时候，他们的反应通常都是反弹。很少会碰到意识到自己做得不够好而说句抱歉的。

而那些会因为别人的批评而抱歉的人，我想大概率也不会被别人用这样的方式指出不足之处。因为，他们会为自己的不足感到抱歉，一般也会在做事之前就考虑到要做到最好。而会努力去思考和改进的人，通常也会比较虚心诚恳。而虚心诚恳又会促进他们的成长和能力提升。从而进入一种良性循环。

所以，我没好气地对他们抱怨不是问题所在，如果我说了之后，能改进他们的工作，那最好不过。如果不能，那我也表达了不满了。损失的不是我，而是他们失去了本来可以通过改进提高自己能力的机会。

我最大的问题是，我会被这些不靠谱的人影响情绪。不是没好气地指责，还是事后会记得这件事情，比如，我从早上记到了现在——晚上。而且，我还由此想到了能力不很强的我们部门的负责人。进而会把两件事联系在一起，并且觉得为啥这年头咋啥不靠谱的人都能混得下去呢？进而变得更加愤愤不平。

郭芙蓉常说：“世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好不好。”

是的，不好不好。从不靠谱的人身上，我看到的是反面教材，他们对我的意义就是告诉自己，我不能像他们那样说话办事。如果我觉得不舒服、不痛快，我可以说出来，但是不能影响自己的心情。我不能觉得：“怎么真倒霉，又碰上了不靠谱的。”而要转念想：“也许TA已经尽力了吧。”

是的，对于很多人来说，他们说话不经过大脑，办事不考虑周到，也许是真的尽力了吧。我可以表达我的不满，但是我不能把这种不满带来的不好的情绪一直延续下去，用别人的错误来影响自己的心情。

《身为职场女性》这本书中提到的一个方法可能挺管用。当这种被他人影响情绪的事情一直缠绕时，我应该在击掌、拍桌、打个响指，让自己从坏情绪中“惊醒”，并且提醒自己：“我又不是母牛，我为什么反刍！”

是的，不要反刍坏情绪。我不是母牛，我是不断成长、越来越好、情绪越来越稳定的人。

彭凯平教授说过：“一个人真正高级的修养是情绪稳定。”

新的一年，修炼心性，越来越稳。加油！

---

无戒学堂2022年日更第6天