20180408-保持

1、早睡早起

起床晚是因为睡得晚，不信你早睡试试。

改变不可一蹴而就，要一步步来：这周晚23:30之前睡，早7:30之前起床。

下周23:00之前睡，再下周22:30之前睡。相信自然醒的能力。

一次不难，坚持不易，加油哦。

2、忌拖延

是不是不可避免要去做？如果是，立即着手去做。如果不是，暂时放开。

对一件事情犹豫不决的时候，是最早做决定的时候。

3、平常心平常心

这是士兵突击里吴哲的经典口头禅，说起来容易，做起来难，尽力保持就好。

好高骛远，有时候会跌得很惨。