2021-07-29——每天都要HAIO

2021年7月29日 每天都要HAIO 

H:健康

运动：走走跳跳

营养：多维 √，钙片√

饮食:此处表扬下自己，昨天，老公到晚上10点钟还买了烤鸭回来吃，其实我晚上都没有怎么吃饭，所以是非常饿的。但是，我硬是抵制住了诱惑，一点点都没有吃，给自己点个赞。（吃饭的时候，一定要注意吃饭的顺序哦：先喝汤/水，再吃蔬菜，再吃肉，最后吃饭）每顿饭都要按照这种方式来

A：心态

昨天的心态没有太多的变化

想着辞职，但是又不敢辞职。一方面，我现在手底没钱。二、我即将结婚了，结完婚就面临生孩子，别的企业可能也不会要我。

另外一方面，有公司在，会给我时间休假，另外也会有点报销。

所以，暂时我还是不想辞职的。另外老公说，不想这一两年要孩子，我觉得我还是要吧。因为肯定得生孩子的，如果说现在不生，就意味者以后要生。那会对我的工作造成一定的影响。而且这两年，我出来奋斗了。最终也没有存下来什么钱，自己也没有太多的进步。所以，就趁现在将孩子生了，后面在好好的去进行奋斗

I：输入

学习L先生的课程；课程有点难，而且解决的问题相对来说都是非常高大上的

1、静态分析

常见思维模型：WYH、时地人事物（5W2H）、4P模型（产品、价格、渠道、促销）PEST模型（政策、经济、人口、技术）3C1P模型

2、动态分析

考虑的非常的周到，先生应该是做咨询公司的吧

3、竖屏思维导图，感觉不难。但是做出来的思维导图很好看；

A：将第一的主题字去掉。格式、线条都去掉

B：添加第一个主题，拉长，放入框架

总之没有必要单独再去报课程进行学习

O：输出

1、竖屏思维导图（2张）——3块钱买了一个Xmind的永久会员

2、2小时的培训（内训）