真实

一早醒来，想到昨晚老师回答的那些问题，就躺不回去了[偷笑]

我想说下对什么是真实、什么是恐惧的感受……

我是SMC老学员，我记得好像是第一节课开始，就学会了“不着边际”[呲牙]在学习的微课群里，发出一大片一大片表达自我学习感受的文字[害羞]。而且，文字内容完全是自己受到的“启发”，就是好像自己发现了“新大陆”，于是自己特别想要分享…虽然也许对别人来说，完全“不着边际”…但这就是“真实”的含义，自己心之所属才是“真实”。

学了再多，深层的内在不认同，就只能“堆积”在大脑里无法“消化”…梗塞在那里，丢了舍不得，吃又吃不进去[调皮]心不在此处…

就比如说，老师一再强调“觉察“日志，我内在非常认同它的重要性，但是无法欺骗自己的是，觉得“无聊”和“繁琐”……所以，最后都无法坚持[呲牙]但是，我把心找回来了。心告诉我：“只要一直和它在一起，就不需要天天写日志了”，每天要和心在一起，去敞开自己的心，让它去觉察所有的外在给自己内在带来的影响，时刻保持一个醒觉的空间，不要再无意识地行走于这个世界…

这就是“真实”，心才是真实。王阳明的心外无物、心即是理。自己的感受是真实不虚的，我认为我存在着，不需要任何外在的“证明”，不需要别人来告诉我，“你是个活人”。所有外在人云亦云的“真理”，只当你相信时（内在深深的认同）才会是你的“真实”。否则，头脑的逻辑和内心的感受是分离的，心在别处，没有觉知于心。

所以，上完SMC课程，让我明白，这个课程不是教你如何看待外在事物，而是激发与照见自己的内心。你是不是有一种感觉，觉得老师说的这些，有一种内在的呼应和认同，但是却说不出道理来。有一些话就是能给自己内在带来力量，或许头脑还无法接纳。所以，问题的关键，是有没有和心在一起，有没有敞开它，让它去感受什么是“真实”。很显然，老师所说的内容不全会是客观上的真实，因为这不存在，只存在集体主观的“真实”。地球绕太阳转，只是集体认为如此，就像哥白尼时代，认为是绕地球转，在那个时代，你也会认为太阳绕地球转。真正的“真实”只在于心，如果有人说，地球只是沿着时空曲线轨道在时空中“行走”，你的心会不会激发一处水花一道涟漪？不要把心关闭，否则永远找不到“真实”

所以，老师的那句话，他讲什么不重要，重要的是你的感受，这才是你的“真实”