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2018-11-18

你为什么会胖？

1工作压力大，生活规律杂乱，吃饭时间非早即晚，暴饮暴食，容易发胖；

2压力下容易失眠，长期如此，内分泌紊乱，也可以导致肥胖；

3对甜食情有独钟，而甜食高脂高糖，最容易形成脂肪；

4主要是没有时间运动，或者不愿意运动，不利于脂肪的消耗；

你需要果易嗖果蔬酵素

️温馨提示：因体质和饮食习惯不同，实际使用效果因人而异！❤️


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    今天是什么日子周末起床：5点十分就寝：10点天气：晴心情：不错纪念日：不知道任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：做饭，整理房间，督促工作改进：还需要更进习惯养成：整理房间角落周目标·完成进度基本完成学习·信息·阅读自立阅读中健康·饮食·锻炼荤素搭配人际·家人·朋友还行工作·思考速度最美好的三件事1.亲情2.同学3.同事思考·创意·未来把后半辈子过舒服
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    今天周天了，收心检查作业。这周作业不是很难，孩子完成的很好，一会儿就检查完毕了，只等需要背诵的下午再监督孩子复习一下。中午孩子想吃火锅，好吧，也需要犒劳一下。不过，最后还是步行去吃了牛排，走路有助于锻炼及消化嘛！下午在家我收拾家务，孩子自己理好作业，背诵知识点，好不和谐！等我忙完回头，人家懒洋洋的躺在沙发上看起电视来了……我感叹她好舒服哦，孩子倒挺识趣，甜甜地说让我过去给我按摩让我舒服。我家孩子是
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