04.25日记，随笔

一，早上7点20醒来，没有过多赖床，精气神是充足的。感觉到世界都是全新的，时间都是自己的。

二，突然接到通知说要打开电脑办公。虽然不是我负责的，但依然把他当做自己的事情扛在肩上。突然意识到，责任不是做样子给别人看的，更是身体力行扛在自己担子上，为结果负责。

三，今天又是开andychen玩笑过了头，似乎伤到了helen。性格开朗是好事，切记宣兵夺主，满嘴火车，伤人于无形。

四，得到了BD的任务，这是无比荣幸的。我的存在对于团队是补充，是有价值的。但是随后又泄气，找人瞎聊天去了。警醒自己，专注，不松懈，时刻准备着。

五，晚上跑了半小时的步，4公里，速度控制在每小时评论8公里，并没有过去那么疲惫。总结了几点，1，我将速度放慢，能够给到自己更多适应的时间。

2，耳朵里在放知乎live，分散我的注意力，使自己不会感觉过于疲惫。

3，更少的去关注跑步的里程，时间，而是专注于大脑的思考，能够获得更加轻松愉悦的跑步感受。

4，感悟。在跑步机上，一直在奔跑，可是没有实质的前进。下了跑步机，走路都感觉是在往前冲。

5，跑步半小时并不会占用我太多时间。但是会给到我全新的状态。