自我反思：给宝宝晨戴rgp新技能

今天早上，给宝宝睡戴rgp十分成功。我通过反思，总结了几条新技能：

1、时间点。这个我一再强调，是重中之重。昨天晚上，宝宝九点多睡觉，中午午休2个半小时，一点多起来，也就是说到晚上睡觉一直玩了8个小时。因此按照规律，他一般要连睡十个小时，到第二天早上7点多钟醒来，醒来之前要喝200奶粉，再小睡一会，再彻底醒来。结果证明，我的分析十分正确，今天早上不到6点起来喝牛奶，然后迷迷糊糊继续睡。一直要睡40分钟以上才又进入沉睡期。这个点十分重要，因为经过一晚上的睡眠以后，宝宝半睡半醒了，不像中午午休和晚上入睡后可以立马进入深度睡眠，早上5、6点多已经算是回笼觉了，深度睡眠时间很短，也就不超过10分钟，必须抓住这个时机戴rgp，否则就只能在下一轮入睡才能戴了。

2、操作手法。这个问题也是至关重要，为什么重要？根本原因也是宝宝早上睡眠不够沉，即使有深度睡眠的那几分钟，也要十分注重手法。之前几次，我失败了，均是宝宝仰面朝天睡，进行垂直戴镜，这个手法对于右眼十分刁钻，戴入角度非常小，而且很容易掉出来。因此，最好的方式是宝宝朝右面侧睡，以左手大拇指翻上眼皮，右手中指或无名指翻下眼皮，再用右手食指飞速戴入。注意，一定要一次成功，如果不能一次戴入，宝宝会很警觉，这样就前功尽弃。我之前最大失误是，戴入左眼后，右眼不能一次性戴入，结果一只眼戴镜一只眼没戴，效果反而更糟。

3、心态要好。其实，给一岁多宝宝睡戴rgp是最考验家长耐心和毅力的，因为这个时期宝宝已经半懂不懂，而且关键是每天睡眠时间和次数较以前少，一天中能戴的机会只有早上睡醒前和中午午休后。但是，午休后睡戴，视觉有效刺激时间只有五六小时，会降低效果，因此，必须在早上睡醒前就好。这无疑是巨大的挑战，要与睡眠、与技巧进行对抗，因此想偷懒多睡会觉是绝对痴心妄想，想要侥幸戴进去也是毫不实际的。一句话，心态要好，既然是必须面对的，那就以最好心态面对。