2022-03-04 早冥读写跑

早冥读写跑，人生五件套

——成本最低的成长之道

公司今年发生大裁员的劫数后，留下的员工也心慌慌的，大家好像都在等最后的那只靴子落地，国外同事好像也不再有以前的工作热情，我一份邮件发给澳洲也像石沉大海，没人搭理没人回复。我前两天面对工作上的踢皮球，心理也有点烦躁。但是我想自己的生活节奏决不能因为工作或他人而不开心，我调整状态做该做的，享受我每天的吃饭睡觉读书运动。我的心情重回或阳光灿烂或温润如玉，我想我是自己的主人和人生的第一责任人，人活着不就是活一个心态吗！

自从上周读书会活动后，我内心种下了一颗想要改变的种子，我要变成理想中更好的自己，我要拥有全方位富有的习惯和心态，我对自己有信心我也相信我有能力。我认为即便碰到任何打乱生活工作节奏的事情，我的心不应该慌乱。我的目标很清楚，我很了解自己要什么，不要什么。我只能做我能做好的事情，改变我能改变的一切，其他的就留给上天去处理吧。

于是我开始早起读书而不在赖床不起，我每天不仅不再上班迟到，而且还能充分享受美味的营养早餐；每天中午和晚上，我享受冥想带给我的内心平静，感受身体和呼吸的存在感；我跳帕梅拉感受生命的活力和青春的气息；我不再烦躁焦虑坐等中年妇女的变胖失业等危机；我读书提升自己的认知，寻找生命的意义和可能的人生突破口；我写作写出我心，记录生命中或美好或郁闷或无助。

这种对生命的掌控感和对自己越变越优秀的信念让我很开心，我不再对不确定性有恐惧，因为我很确定我有力量和智慧去面对各种不确定，我很确定我能和正在变得更美好更优雅更平和。我不再消耗能量在对我人生没有建设性意义的人或事上。我会持续做长期主义者，坚持“早起，读书，冥想，运动，写作”，我能预见那个未知的气质更优雅更从容更富足更智慧，体态更优美的Lisa……这个世界的模样取决于我们看待它的角度，我们自己的模样取决于我们对自己有多狠心多自律和清晰的人设塑造。每个人其实都在自我认证，我们都会活成✨自证预言中的自己。

成长啊，有时候要看长远，让自己明白意义，心生动力；有时候要看得近些，让自己不惧困难，欢快前行。

回头看看自己一路走来的人生，职业，爱情，钱财，朋友，生活方式等等，我们都会明白，在很大程度上，我们所得到的都是我们自认为应该得到的，人生根本就是一个自我实现的预言。而人生的悲欢离合只为了一个目的，就是要让你看清真实的自己，以及脱离哪些本不适合自己的人和事等。我们一生所经历的一切，都是我们对自己看法的投射。你想活成那种预言呢？你对自己有什么看法？你内心自己的图谱是什么样？

有句俗话：人们总是高估自己一年能做的事，却往往低估自己10年可以做的事。如果你每天朝着规划的方向进步一点点，可能开始你自己都发现不到，但是越到后面，你的人生会越走越顺。

亲们，如果你也想和我一样对自己一年，三年，五年，十年有个自我预言，不妨和我一起来做“早冥读写跑”，人生五件套

——成本最低的成长之道！

Lisa 上海长宁

全球生涯规划师，财富读书会主理人