读书打卡20200616

要想活到天年，先把自己的五脏调好再说。

俗话说“不做亏心事，不怕鬼敲门。”但有些人没做亏心事，整天很惶恐、多疑，只愿意相信负面的东西，是他们的肝气虚了，所谓有诸于内，必行诸于外。

中医说的“补”“泻”“损”“益”代表完全不同的意思。补是有漏洞，需要堵上；泻是积攒的东西太多，需要捅割窟窿，让它漏出来；益是锦上添花，就是首先保证不存在漏洞，然后再往里面加东西，才能达到益；损是量的减少。

我们身体的每一个脏器都有虚、实、寒、热。肝虚则恐，实则怒。肝气实的人，经常两胁痛，小肚子痛。肝癌是实证，实证是体内有了不该有的东西；虚证是该有的东西没有。还有很多女性会痛经，是肝里面的毛病，属实证，原因多是来月经前受了寒，寒气进入人体之后变成了实邪。肝经起于足大趾，然后从小肚子穿到胁肋，肝气实邪的人首先会两胁痛，这种痛会传达到小肚子。