跑向健康3/90

简爱第三跑,似乎到了地点就轻轻松松地跑了起来,对跑步的抗拒和恐惧感一点儿也没有了,难道这就爱上了吗?!

下战书的时候说前三周每周跑15km,配速控制在10分钟/km以内,好像轻松达到了!

简爱跑第一周周报

今天的主角不是我,而是我家俩老宝贝儿。老宝贝儿们昨天到,晚上晚睡,我只好陪玩,今早妥妥的晚起了,但是下午说服他们去滨江跑道散步,他们走顺便帮我抱棉袄,我跑,还是妥妥地把本周的跑步任务完成了!

老宝贝儿风风雨雨四十几年,养大了一双儿女,虽然可以傲娇的滋润地怡享天年了,但是勤劳大概和跑步一样……一旦上瘾就比较难戒,此处捂脸笑,外加经久不息的掌声送给他们!

图片发自App

2018的目标之一是“一年深度陪父母超过三天”。愿望看起来那么不值一提,但是对于游子来说有时并不是那么容易实现。感谢老宝贝儿们的配合!他们的到来,省了我回家的舟车劳顿,也让我2018的这一大目标得以轻松实现!

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