一、富兰克林品德践行群第7期 班委组成及职责
群主:晓霞
群支部书记:涛哥
财务总监——小影
1. 负责每日与报时官沟通,报时官监督未打卡伙伴提交践行红包给财务人员。
2. 财务人员做好财务记录,在财务表格里详细记录红包收取费用。
3. 每周共学日,与报时官沟通获奖名单,给获奖人员发红包,每个红包8.8元。
4. 每期结束时,负责将所收红包的践行基金用来给群内伙伴购买书籍或课程等奖品。
1. 负责每周提醒报时官及时做好每周二分享准备资料。
2. 监督报时官每日10点报时,并发布昨日未打卡名单,群内@未打卡伙伴和财务总监。
3. 每周三与上周报时官沟通,统计上周提交总结人员名单和优秀评选名单,注意收集完整数据,为一期践行结束后的评选做准备。
4. 每周制作报时官评选的优秀奖状,截图发给报时官,周四晚上和推荐语一起发布!(奖状有模板,每周只需要修改人员名单和奖项以及第几周践行三个内容即可。)
5. 与上周获奖人员提前沟通,准备获奖感言,周四公布后发表获奖感言。
报时官群内轮值
三、共学主管——锦兰
1. 每周一发布本周共学内容,提醒大家共学。
2. 每周四下午20:00点,提醒大家开始发布共学打卡文字内容。
3.第六期共学以文字形式输出,要求每周发布自己的打卡文字之后还要点评楼上人打卡内容,增强互动。
4. 与报时官做好沟通,统计每周完成共学打卡成员名单,一期践行结束后制出每周共学全勤奖,给群主提供名单。
四、生日祝福送达——晓霞
到群友生日祝福时,及时在群内公布今日寿星,大家齐送祝福。
二、具体关卡介绍如下:
富兰克林品德践行群第六期,通关再次升级。跟随我们一起践行的伙伴经历了1-6期的成长,相信多少都有进步的,为了不断促进大家成长的脚步,第7期将延续第6期的百日打卡模板和品德践行相结合,完不成百日践行目标的伙伴不能结业哦,这一点很重要!请务必要加油!
你准备好了吗?我们即将要离开舒适区,开始探险之旅喽!
(一)每日打卡
1. 打卡内容
每日打卡的内容是根据大家的百日目标设定来分解推进的,如果你设定未来一百天只有一个目标,那么你就选择一个品德习惯去践行。
比如,你要养成16周的【坚毅】,那么未来112天(16周)你可以选择一个目标去践行,每天打卡,你可以选择100天跑步、100天绘画、100天健身、100天素食、100天写作、100天做早餐,100天学英语,100天亲子讲故事,100天日更,100天冥想、100天镜子练习……100天作为一个里程碑的节点 ,根据自己的个人情况来定你的目标。
确定后,在群内需要发布你的百日目标,具体格式是这样的:
姓名:
百日目标:
品德践行:
给自己的奖励:
【举例】
姓名:黄晓霞
百日目标:手绘视觉笔记100篇
品德践行:一次只做一件事
给自己的奖励:
2. 打卡方式
小打卡
每日在小打卡里进行百日目标打卡,然后将打卡内容转发至富兰克林品德践行群内。
打卡模板如下:
【姓名】(小打卡已设置隐私,只有我们的群友可以看见内容):
【百日目标】:
【品德践行】:
【今日行动】:
1.
2.
3.
【今日反思】
【小确幸】
“小确幸”源自村上春树的随笔集《兰格汉斯岛的午后》,意为“微小但确切的幸福”。“小确幸”的范围很广,没有具体的指涉。在书中,村上说,当他把洗过的干净内裤折好、整齐摆放在抽屉中,就会感到一种微小而真确的幸福。
每一个“小确幸”持续几秒至几分不等。它可以是你吃到喜欢吃的冰激凌,可以是在“双11”买到之前想买的一个东西,可以是无缘无故送一个礼物给想送的人,可以是给父母亲一个特别的电话……
你可以在网上搜索“幸福清单”,就能找到一堆幸福清单。还有本书叫做《生命中最美好的事都是免费的》——里面每一页都是小确幸。
你得学会这个技能。世界变化越来越快,上升也下降。上升的时候你需要成就、学习,下降的时候,你需要点儿幸福。再说,幸福真的是件高性价比的事。
村上在《兰格汉斯岛的午后》的最后写道:“如果没有这种小确幸,人生只不过像干巴巴的沙漠而已。”
【明日计划】
1.
2.
3.
(二)每周总结
第六期,每周总结属于强制内容,必须做总结。我们会给你提供模板,当然如果你觉得你的模板更好也可以用,但是拒绝大段文字的碎碎念,重要的是要把你做的事情通过文字、数字、图片的形式记录下来,这样你才能养成周总结、月总结以及年终总结的习惯,让你成长有迹可循,年终总结不再迷茫。
【本周计划/总结】
一、职业发展
二、财务状况
三、健康
四、娱乐
五、朋友与重要他人
六、家庭
七、个人成长
八、自我实现
你也可以根据自己的情况做调整,比如第七项和第八项可以合并。
总结需要提交至专栏【周总结】富兰克林品德践行内(暂定),并附上自己的微信名,方便报时官统计。
由于目前未开放,大家可以在云笔记或者公众号等平台公布,然后发送在群里。同时发布#周总结#标签并@当周报时官,方便报时官统计。
(三)月总结
月总结是基于周总结的基础之上,如果前几期都能很好的完成周总结,那么我们鼓励你继续做到每月做月总结,月总结不是每个人都强制要求的,但是如果你完成了会给你奖励哦!希望这一期大家都能坚持月总结,这样到年底你就可以写一份完整的年终总结了,全面客观的回顾你一年的成长。
(四)每周共学
第7期的共学延续第六期的方式,具体打卡形式如下:
发布形式:文字
发布地点:微信群
学习形式:每周学习文章链接后输出笔记与大家讨论,并且发布的人要点评楼上人的打卡内容。
【打卡模板】
共学日期:
共学人:
共学内容:
我的思考:
我的下一步行动(我将要做成的改变):
10分钟学习,1分钟反思,最后触发1个简单的践行行动。这是一个完整的学-思-行系统。
我们计划初期以文字的形式互动,如果大家觉得有必要,在一些大家比较有共鸣的话题上我们可以进行微信语音沟通讨论。
为了每一位有最大化的吸收,共读严格要求如下:
1、思考部分,请用自己的语言组织,拒绝摘抄
2、80%内容复制相似会被退回,需重新提交
3、下一步行动,清晰目标和分解的步骤
4、点评楼上的“兄弟”
第七期,我们共学的内容是:得到专栏《老喻的人生算法课》
(五)报时官
本期报时官的职责内容有所调整,具体如下:
1.报时官每周分享一次,要求分享内容必须是自己践行过的好的经验或者失败的经验总结,如果你没有,那就赶紧行动起来!
你可以分享你的护肤心得、养发心得、跑步技巧、热身方法、学习方法、好用的APP、读过的一本好书等等都可以。
比如,李斌就分享过,他每天践行一件事,完成一件给自己奖励一元钱,到月底就可以看看自己赚了多少钱,是一个很好的激励打卡的方式。
比如锦兰,锦兰每天给爸爸发红包,表达爱。 金额不等,爸爸也会回馈,种金钱,种智慧,表达爱,让爱流动。
2.报时官职责
报时官在群内轮值,有李斌主管,报时官每天要跟进群内小伙伴打卡情况,未打卡要及时在群内通知群友,如果超过次日10:00,就要@未打卡/迟打卡人员并同时@小影,要求他们按照群内奖惩机制发践行基金给小影。
(六)小天使
第7期第二周公开小天使,让你们在彼此的关注和鼓励下共同成长。
第七期和第六期规则基本没有变化
唯一的变化在下面
(七)奖惩机制
品德践行:未打卡一次15元/次,连续三天不打卡视为自动退出。如当日未打卡,报时官催促多次,晚于第二天晚上22:00缴纳基金翻倍30元。
每周共学:未打卡20元/次,迟打卡10元/次。
为什么会翻倍,因为很多伙伴经常迟打卡,然后不按时缴纳基金,班委操碎了❤[捂脸]大家时间都很宝贵,希望大家都可以尊重班委无私奉献的劳动成果,遵守群规!
惩罚基金不是目的
只是希望大家能够遵守游戏规则,更好的成长!