俯卧撑可做数量,突破新高。

今天是除夕,家人团聚的团圆日子。

也许是心情好,上午空闲时间做了次俯卧撑。我的个乖乖,居然做了40个标准的俯卧撑。太不可思议了。直接创了个人20多年来的新高。

在除夕这个美好的日子里,俯卧撑数量喜创新高。心里美美的。


回顾这段时间,持续每天做次俯卧撑,累计103天,从最初的几个到半个月后的十几个,再到一个月后的平均20个,其中有两天单独做了30个。每天一次做20个的天数超级多。


今天做了40个俯卧撑是偶然的,但也是必然的。如果没有前面100天的小小坚持。绝对不会有今天的爆发。

良好的习惯,值得坚持下去。

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