我与跑步谈恋爱

时光荏苒，伴随着5K、10K、半马、全马、PB每一个小目标的实现，转眼坚持跑步已三年半。记得在两年前刚达到10K跑力时，对友人感慨“这辈子不知能不知跑个马拉松！”当时感觉遥不可及的目标，现在已经变为现实。2017年12月至2018年4月，我已经完成三场半马和三场全马的线下比赛。对于读书时体育成绩平平的我，想来真是有些不可思议！回想这三年多的点滴足迹，感觉自己好像一直在和跑步谈恋爱。

2015.1-2015.12  遇见  若即若离

和许多跑友初跑的动机一样—健康。刚步入四字年龄的我，有一天发现膝关节不灵活了，关节正上方肌肉无力，久坐或深蹲尤为明显； 身体时常感到困乏，整个人经常无精打采；看着身边中年妇女臃肿油腻的身型，感觉自己被一种从未有过的危机和绝望感席卷包围。在先生的游说下，开始选择跑步。之所以选择跑步，是因为觉得跑步是一项方便的运动，只要有双运动鞋，小区现成的柏油小路就是我的训练跑道。于是，或是披星戴月，或是沐浴晨曦，从最初的每次1K逐步上升到3K,再一口气到跑到5-8K，每月跑量由30K增加到80K，我用了整整一年的时间。我与跑步之间不急不缓，慢热不失节奏，没有固定的跑量要求，没有严格的配速规定，晨跑、夜跑、午跑，一周二次或五次甚至七次，坚持得很随意。跑步于我并不是相见恨晚，也没有传说中百天便成习惯一说。身边的跑友三个月半年就跑上马拉松赛道，跑龄一年的早已是奖牌丰硕。而我依旧慢热，在5K-8K之间徘徊，没有目标没有压力。马拉松与我跑步何干？我常这样想。渐渐地我发现跑步让我的身体发生着变化：关节开始灵活，身体变得紧实轻盈，体力精力也变得充沛。也许正是这整整一年的基础跑量，帮助我循序渐进地适应了跑步这项运动，除了天黑眼盲摔过两跤，最初担心的关节磨损肌肉拉伤都没发生。嗯，我开始有点喜欢跑步了。

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2016.1-2017.6 吸引  热恋升温

2016年初一天，我突然能轻松跑到10K了，这让我兴奋不已，我开始好奇自己到底能跑多远。我想要和跑步来一个长距离的约会，但心里有些忐忑迟疑不定，闺蜜一句话点醒“试试呗，试试又不要钱”。于是，3月的一个傍晚，家人志愿后勤，沿滨江大道耗时1:58:49，我完成了人生第一个半马。对自己的跑步能力有了些自信后，这一年我连续参加了百人百天的第五期和第六期挑战班，还有线上的各种短距离比赛，完成百天挑战和线上比赛都会收到证书和奖牌，曾经有段时间我就是这样自购铁牌自我激励。当初选择跑步，是觉得它是一项简单的运动，不用太多的技巧，也不必呼朋唤友找搭档，跑步可以是一个人的事，时间地点自己说了算，但就是这样看似简单的坚持也是不容易的。于是我开始折腾跑步，除了自购铁牌自我激励，时不时购置各种跑步装备，从头发丝武装到脚趾头；然后是不同的地点：小区、公园、滨江、操场、公路......，变换着不同的时间、地点和妆容与跑步约会。后来，我干脆带上跑鞋去旅行，在不同的城市、风景和人群中留下奔跑的足迹，解锁一个又一个新的轨迹。时间轴很快来到2017年初夏，年头春季在懒散中完成第八期百人百天挑战班训练后，我开始惦记与跑步更长距离的约会，于是找到了新组织—九期百人百天全马一班，并加入了“点亮全马组”，希望能在百天结束后达成个人首马的愿望。蚂蚁班藏龙卧虎，跑神们天天鸡汤+鸡血，点燃了我的全马野心。我开始不断加大训练跑量，月跑量稳定在220K左右。不甘于全马小白的身份，未等百天过半，在6月的一个清晨，两支运动饮料两支水两粒盐丸两管能量胶，绕着小区和周边的马路，耗时4:19:35，我完成了人生第一个全马。接着7月，在与半马8班的半马对决中，我完成了一周四个半马。八期百人百天个人总跑量达到880K，混进当期女神榜。当时还狠狠的傲娇了一阵，转而又患得患失起起来。先生在一旁挤兑“这把年纪还有偶像包袱？是不是晚了点？”

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2017.8-2018.6  依恋  难分难舍

成功牵手首个全马后，我开始把目标转向国内的马拉松赛事。在经历了一番好事多磨的曲折，我参加了12月奉贤半马和苏州太湖国际全马。凭借奉贤马、苏马的成绩分别直通上半马和锡马，接着又意外中签金鸡湖半马和热门赛事—汉马。于是从去年12月至今年4月，先后完成了三场半马和三场全马。金鸡湖半马PB1:47:43，上半马直通11月上马，全马PB定格在首马-苏马3:49:47。虽然对锡马和汉马寄于厚望，当时也是想法多多，但身体倒是很诚实，三场全马用时很接近，汉马比苏马只慢了一秒。但我一点也不觉遗憾，跑步就是实力的较量，来不得虚假和侥幸，没PB说明自己的跑力还有待改善提高。我发现自己又多了一条喜欢跑步的理由：与跑步真诚相待。

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连续留级三期，现在我来到了十二期百人百天蚂蚁班。跑步的日子依然，我与跑步已经相熟相知，依恋彼此，难舍难分，我们的故事还在继续......