坚毅背后的秘密-如何学习

如何学习

 学习是为了获得什么？

学习不是一头扎进去就可以了，要从整体理解和认知，并进行自我管理。

学习不是知识点的记忆，而是要了解该学科的思维方式，会解决问题。 任何领域的学习，终极⽬标都是为了通过在头脑中逐步构建其知识⽹络，最后形成⼀种有效的思维⽅式，⽽思维⽅式的意义则在于帮助我们解决问题，以及做出更明智的选择。

 学前的必要功课

  1． 明确学习的意义（为什么要学习）

 学习一定要积极主动，效果才好。为了有足够的动力去学习，将你想成为的那个自己与学习的事情联系起来。在头脑中形成一个有关未来的画面，用这个画面不断强化做这件事的意义。

今天听《冬吴相对论》讨论的就是如何给学生激励。现在很多激励都只是物质的，甚至有的学校将不学习当成激励，比如这次考试分高，下次可以少交一次作业。这种类型的激励一是会边际效益递减，随着使用次数增多效用会减少；另外还可能产生相反的作用，让学生厌学。

那究竟怎么样才能让学生从“要我学习”到“我要学习”呢？节目也没有给出固定的答案，但大概就是要让学生自己找到一个动力，比如有的人喜欢有责任感，有的人喜欢荣誉感，如果从学习中能获得自己喜欢的感觉就会像打游戏的成就感一样让人戒不掉吧。另外一个方法就是这里说的要让自己正在做的事和自己发生联系。所以了解自己很重要。

2． 选个好老师

真正的好⽼师会懂得把知识和技能分解成与学⽣⽬前⽔平相匹配的碎⽚，然后⽤循序渐进的⽅式去训练学⽣，并在学习过程中及时指出和纠正学⽣的错误。不仅如此，他们还会通过提问的⽅式去引导学⽣去进⾏更深⼊的思考，让他们逐渐形成⾃⼰的知识⽹络，并在学⽣遇到困难和挫折的时候给予情感上的⿎励和⽀持。此外，⽼师还有⼀个⾮常重要的价值，那就是提供榜样的⼒量——他们对这个领域的热爱，以及他们散发出来的个⼈魅⼒对学⽣来说是⼀种强⼤的感染⼒，⽽且对于⽼师的崇拜和喜爱会直接转化成学习动⼒

  3． 建立宏观的意识

我们就要学着从宏观的⾓度去思考和理解所要学的领域，尽量弄清楚所学专业从整体看是什么样⼦的，⽐如，我们可以了解⼀下这个领域的产⽣和发展背景，了 解它的知识结构，以及这些知识是如何按照基本逻辑结合在⼀起的。

在开始读一本书前也是一样的方法，先从大概了解一本书。看看讲的什么内容，框架是怎样的。

  学习中

1． 学习的目标于计划

将学习计划分解到每个小段，既不太容易，也不太难

2． 元认知。

启动元认知关键在于提问。另外就是教别人，讲给他人听或者写成文章。 问自己为什么。

我是真的懂了吗？学到的东西和以前有联系吗？以后该如何拓展运用？

始具体的学习任务前，我们都要问问⾃⼰：这次学习⽬标是什么？我要得到怎样的进步和收获？

此外，我们还需要在学习的过程中，时不时的问⾃⼰这些问题：

这部分内容我真的理解和掌握了吗？我还缺乏什么相关的背景知识吗？我还需要进⾏更多拓展学习吗？

3． 情绪管理，加强动力，遇到挫折要自我关怀和成长型思维。

4． 提取回忆（自己加的） 为什么真是好用的，小孩子就是用这种方式探索世界，我们也要一直保持。 问题：看完这几个方法，结合learn how to learn想想自己该如何学英语。