半小时读完一本书，一周6本，一个月完成60篇书评，一年读700本书。你是不是觉得太不可思议了？
但日本作家、书评家印南敦史做到了，他到底有什么妙招呢？让我们一起走进他的《快速阅读术》。
印南敦史，担任过音乐撰稿人、音乐杂志主编，后成为自由职业者。
自从在广受商界人士欢迎的网络媒体“生活骇客日文版”撰写书评以来，他由一位慢读者成为书评人，每月为近60本书撰写书评。他从中发现适合慢读者快速阅读大量书籍的有效方法，完成《快速阅读术》一书。
《快速阅读术》将帮助我们改变阅读理念，培养阅读习惯，制定阅读计划，彻底摆脱慢阅读的窘境。
所以，我们跟随作者学习如何养成阅读习惯，掌握呼吸式阅读与流水式阅读方法。这样，我们就能真正实现快速阅读，完成一年700本书的愿望。
一、自觉养成阅读习惯，阅读不再难。
毛主席当年为雷锋同志题词：“一个人,做一件好事并不难,难的是一辈子只做好事,不做坏事。"如今，我要说：“一个人一天读一个小时书并不难，难的是天天都读一小时书。”
你是不是信奉过“书非借不能读也”？因为自己的书总是没有时间看。
你是不是一打开书就想刷一下手机，刷着刷着，大半天的时间就过去了，书也没时间看了？
你是不是也抱怨过工作太多，太累，剥夺了自己的看书时间？
……
想看书，总是没时间，怎么办？
《快速阅读术》一书中，作者教你养成阅读习惯三步走：
第一步：每天固定时间阅读。
作者建议最好在脑子清醒的早晨阅读。对于陷入“仔细阅读”魔咒的读者，建议每天醒来抽出十分钟时间阅读，持之以恒，养成习惯。尽量不要晚上睡觉前阅读，容易犯困，阅读效果不好。
我自己平时工作地点离家远，上班后几乎没有时间阅读。我一般在早上早起半小时阅读，有时候上班路上坐车时看电子书，觉得这样能保证每天阅读。
对于学生，他们去学校比较早，打扫卫生结束，时间还早，我每天早上让让领读组长领读二十分钟，上学期间，天天如此。
我自己这样也零碎看了不少教育书籍；学生跟着的这一年，背了不好儿歌童谣古诗词与对子。这都是每天固定时间阅读的收获。
每天固定时间阅读有助于阅读习惯养成，刚开始时间短些，容易坚持。成习惯后，可以延长阅读时间。这样，至少保证每天能阅读。具体时间可以根据自身实际选定。
第二步：首要选择“适合快速阅读”的书籍。
作者把书籍分为三类：
1.对自己来说，不必要读的书。
2.可以快速阅读的书籍。
3.不适合快速阅读的书籍。
这里建议我们要把书籍按这个要求分分类，这样我们才能合理安排阅读时间。
对于我们自己来说，不必要读的书籍直接放弃，不要把宝贵时间浪费在上面。不适合快速阅读的与可以快速阅读的书籍，我们可以交叉阅读，避免阅读厌倦。
有一段时间我自己阅读也这样操作过。单位安排我们共读《美学四讲》，一本很枯燥的书籍。我们大家读不进，主要是读不懂，但又得硬着头皮读。于是，我准备了汪曾祺的散文《万物可期，人间值得》与一本小诗集交叉阅读，缓解读《美学四讲》的乏味。
《万物可期，人间值得》与小诗集都是独立章节，可以快速阅读，也易于坚持。
作者建议选择这两类书籍比例9：1最好。不过，我觉得我们先用这样的方法消除阅读疲劳为先，所以优先选择可以快速阅读的书养成习惯。
第三步：昨天与今天阅读的书要不同。
作者建议集中阅读一本书的时间不应该超过10天。时间太长，容易厌倦。
就像吃白米饭，让你天天吃白米饭，吃吃就烦了，不想吃了。为了避免厌倦，你可以搭配各种各样的小菜。
读书也一样，不要天天看同一本书，要保持对读书的新鲜感，这样才易于养成习惯。
读书习惯的养成贵在持之以恒。坚持不懈阅读，就能遇见阅读中最美的自己。
二、“呼吸式阅读”摆脱阅读遗忘。
养成了天天阅读的好习惯，你是不是也像我的朋友一样有下面的困惑。
你看过的《天才在左疯子在右》讲的什么？我问朋友。
“我之前还记得特别清楚，你一问，我怎么想不起来了？只记得书中描写的人物多是心理有问题的。”朋友想了一会儿，笑了，“真老了！”
其实，这种现象发生在我们大多数人身上。这可不是年龄大了的原因，而是我们没有掌握正确的阅读方法。
那么，应该怎样解决呢？
在《快速阅读术》中作者提到“呼吸式阅读”法，即读书应像呼吸一样，应该一呼一吸，相辅相成，保持节奏。吸气就像读书，呼气就如输出（书写）。
如果我们长时间保持呼或者吸的话，就容易憋闷难受。换成读书也是如此，如果把读书比作吸气的话，一直不间断的吸气，一味的把知识塞进大脑，而没有用笔记加以辅助记忆的话，人就会疲倦，也会感到痛苦，而且读完也记不住内容。
只要我们改变阅读理念，明白读书是“为写而读”，而不是“为记而读”时，读书就会轻松起来。
那么，呼吸式阅读要如何做呢？作者概括了四个步骤，简单说，就是三“一行”一“评定”。
“一行采集”，仅摘取最具魅力的片段。
“一行精华”，采撷最精彩的一行。
“一行评论”，回味重要段落。
自我评定读书足迹。
是不是感觉前两个“一行”比较接近我们的阅读状况？我们大多数热爱阅读的会在书上标标画画，有时也会在笔记本上摘录下来。只是后面的“一评论一评定”我们做得不够好，从而阅读失败。
就像我朋友，如果她做了笔记，笔记上有评论评定，只需翻看一下笔记，她就能想起个大概了。
自从我参加了读书营，现在看书，我除了标标画画，也开始写读书笔记。
读《如何阅读一本书》，我摘录了分析阅读三阶段的规则，作者概括很具体，易于操作实践。里面内容对我来说，最精华一句就是“阅读越主动，收获就越大”。
我在看完书记下了自己的评论，当我们的阅读不再被动，变得主动积极时，我们将会有意识地寻找各种方法，尝试各种方法，让阅读所得，变为为己所用。这本书里的四层次阅读方法，值得我们实践并坚持。
对于自我评定，作者建议以12本书为单位回顾积累，选出最佳。年终，再选出年终最佳。
呼吸式阅读实质就是吸（读书）与呼（书写笔记），输入输出相结合的读书方法。经常锻炼，可以增强记忆，摆脱遗忘，加速知识内化。
三、“流水式阅读”促快速阅读。
养成了天天阅读的好习惯，掌握了呼吸式阅读法摆脱阅读遗忘，再加上流水式阅读法，我们就可以实现快速阅读。
流水式阅读就是让书籍内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。
印南敦史在《快速阅读术》一书中告诉我们流水式阅读实现快速阅读的四个步骤。
步骤一：仔细阅读序言和目录。
翻看一本书，首先看到的就是序言和目录。
序言是一本书的导入部分，一般会写明书籍的撰写目的、概要等。了解一本书的文体、写作意图，把握全貌，阅读序言至关重要。
在拿到《天才在左疯子在右》《墨菲定律》《乌合之众》《社会心理学》一系列心理学书籍时，我通过每本书前面的序言进行了排序，决定先读《社会心理学》一书。
序言里介绍心理学是一门学科，也是一门科学，是接近生活常识的学科。研究它，只是想让我们拥有更好的生活，变得更睿智，可以对这个世界更温柔。
这些序言里的话，激起了我的阅读兴趣。
而目录就好像一张地图。它标明了书籍内容，能帮助我们把握全书的整体框架和论述的推进过程。
《社会心理学》这本书目录的每一章节标题概括都很吸引我。例如：第一章标题：看山不是山——我们眼里的世界并不乐观；第一节的标题：生活是正着来过，却是倒着去理解。
序言和目录里，包含着大量信息，足以让我们找到感兴趣的点，所以阅读之前，序言和目录不要忽视。
步骤二：仅读开头和结尾的5行。
作者在书中提到，为了流水式阅读获得最佳效果，巧妙利用正文的结构是非常重要的。
如果读了序言和目录以后，还是难以判断哪些部分是必读的，那么就可以仅读开头和结尾的五行。
对于商务类和新的畅销书解释说明性的内容，一般都采取下面这个结构： 开局—中局—结局
开局部分，在每个话题的开头，作者会先提出观点或主题，来阐述接下来他要表达什么，观点一般在5行左右。
中局部分作者会用具体事例来论证观点，结局部分作者会再次确认观点，并总结观点，一般也在5行左右。
所以，中局的案例部分，即使不读，也不会影响到对内容的理解和消化。
我在阅读《墨菲定律》一书时，每一个定律的介绍结构就类似于上面的开局——中局——结局结构。阅读时，时间宽松心情好，就全部都看；时间紧心情不好，阅读时，就只看前面对定律的解释说明，以及后面总结说明定律应用规则。至于中间的相关故事案例直接忽略。
这样只读开头揭题和结局总结说明，会大大的节省我们的阅读时间，提高阅读速度，也不会影响对阅读内容的理解。
步骤三：确定了关键词之后再阅读。
阅读一本书，我们得知道自己想要从书中收获什么。这样我们可以通过搜索关键词来把握内容。对于包含关键词的部分，我们要仔细阅读。
比如《如何阅读一本书》，我想要从书中获得阅读一本书的方法。我关注到书中提到最多的就是检视阅读、分析阅读和主题阅读，以及规则，二八定律等。那么涉及到这些的部分，我就会仔细认真阅读并做笔记。
找到关键词，书中哪些部分重要，哪些部分不重要就心中有数，可以跳着仔细读重要的部分。如此，可以大幅提高阅读速度。
步骤四：使用多种阅读节奏阅读。
读书时，要找到自己最舒服的阅读节奏。在阅读同一本书时，可以采用不同的阅读速度，有些章节适合快速阅读，而有些章节如果理解有难度，就可以放慢速度进行阅读。
阅读《如何阅读一本书》时，检视阅读与主题阅读我读得很快，理解定义，重点记住如何做即可。而分析阅读我读得很细，也因为作者在这里很下功夫解释说明详述规则，我觉得这部分很重要。所以阅读速度就放慢了，再加上做笔记，速度就更慢了，但收获不小。
如果始终保持一个节奏的话，人就会很疲惫，这也是为什么我们阅读速度缓慢的原因。所以，阅读时，随时换档，缓急有度，也是提高阅读速度的步骤之一。
总之，阅读之初尝试这四个阅读步骤，不必都实施，可以先尝试一个，你在阅读速度上定会有新的提高。
书中不仅仅阐述以上的方法，还有更详细的阅读指导。
这本书不只是讲理论，而是一本作者由自己亲身经历感受总结出来的经验之谈。
书中阐述的理念和方法，会让我们耳目一新。如果您也是一个慢读者或者您对自己现在的阅读速度不满意，建议您看看这本书，开启不一样的阅读旅程。
阅读有术，一年读700本书不是梦
半小时读完一本书，一周6本，一个月完成60篇书评，一年读700本书。你是不是觉得太不可思议了？
但日本作家、书评家印南敦史做到了，他到底有什么妙招呢？让我们一起走进他的《快速阅读术》。
印南敦史，担任过音乐撰稿人、音乐杂志主编，后成为自由职业者。
自从在广受商界人士欢迎的网络媒体“生活骇客日文版”撰写书评以来，他由一位慢读者成为书评人，每月为近60本书撰写书评。他从中发现适合慢读者快速阅读大量书籍的有效方法，完成《快速阅读术》一书。
《快速阅读术》将帮助我们改变阅读理念，培养阅读习惯，制定阅读计划，彻底摆脱慢阅读的窘境。
所以，我们跟随作者学习如何养成阅读习惯，掌握呼吸式阅读与流水式阅读方法。这样，我们就能真正实现快速阅读，完成一年700本书的愿望。
一、养成阅读习惯。
毛主席当年为雷锋同志题词：“一个人,做一件好事并不难,难的是一辈子只做好事,不做坏事。"如今，我要说：“一个人一天读一个小时书并不难，难的是天天都读一小时书。”
你是不是信奉过“书非借不能读也”？因为自己的书总是没有时间看。
你是不是一打开书就想刷一下手机，刷着刷着，大半天的时间就过去了，书也没时间看了？
你是不是也抱怨过工作太多，太累，剥夺了自己的看书时间？
……
想看书，总是没时间，怎么办？
《快速阅读术》一书中，作者教你养成阅读习惯三步走：
第一步：每天固定时间阅读。
作者建议最好在脑子清醒的早晨阅读。对于陷入“仔细阅读”魔咒的读者，建议每天醒来抽出十分钟时间阅读，持之以恒，养成习惯。尽量不要晚上睡觉前阅读，容易犯困，阅读效果不好。
我自己平时工作地点离家远，上班后几乎没有时间阅读。我一般在早上早起半小时阅读，有时候上班路上坐车时看电子书，觉得这样能保证每天阅读。
对于学生，他们去学校比较早，打扫卫生结束，时间还早，我每天早上让让领读组长领读二十分钟，上学期间，天天如此。
我自己这样也零碎看了不少教育书籍；学生跟着的这一年，背了不好儿歌童谣古诗词与对子。这都是每天固定时间阅读的收获。
每天固定时间阅读有助于阅读习惯养成，刚开始时间短些，容易坚持。成习惯后，可以延长阅读时间。这样，至少保证每天能阅读。具体时间可以根据自身实际选定。
第二步：首要选择“适合快速阅读”的书籍。
作者把书籍分为三类：
1.对自己来说，不必要读的书。
2.可以快速阅读的书籍。
3.不适合快速阅读的书籍。
这里建议我们要把书籍按这个要求分分类，这样我们才能合理安排阅读时间。
对于我们自己来说，不必要读的书籍直接放弃，不要把宝贵时间浪费在上面。不适合快速阅读的与可以快速阅读的书籍，我们可以交叉阅读，避免阅读厌倦。
有一段时间我自己阅读也这样操作过。单位安排我们共读《美学四讲》，一本很枯燥的书籍。我们大家读不进，主要是读不懂，但又得硬着头皮读。于是，我准备了汪曾祺的散文《万物可期，人间值得》与一本小诗集交叉阅读，缓解读《美学四讲》的乏味。
《万物可期，人间值得》与小诗集都是独立章节，可以快速阅读，也易于坚持。
作者建议选择这两类书籍比例9：1最好。不过，我觉得我们先用这样的方法消除阅读疲劳为先，所以优先选择可以快速阅读的书养成习惯。
第三步：昨天与今天阅读的书要不同。
作者建议集中阅读一本书的时间不应该超过10天。时间太长，容易厌倦。
就像吃白米饭，让你天天吃白米饭，吃吃就烦了，不想吃了。为了避免厌倦，你可以搭配各种各样的小菜。
读书也一样，不要天天看同一本书，要保持对读书的新鲜感，这样才易于养成习惯。
读书习惯的养成贵在持之以恒。坚持不懈阅读，就能遇见阅读中最美的自己。
二、“呼吸式阅读”摆脱阅读遗忘。
养成了天天阅读的好习惯，你是不是也像我的朋友一样有下面的困惑。
你看过的《天才在左疯子在右》讲的什么？我问朋友。
“我之前还记得特别清楚，你一问，我怎么想不起来了？只记得书中描写的人物多是心理有问题的。”朋友想了一会儿，笑了，“真老了！”
其实，这种现象发生在我们大多数人身上。这可不是年龄大了的原因，而是我们没有掌握正确的阅读方法。
那么，应该怎样解决呢？
在《快速阅读术》中作者提到“呼吸式阅读”法，即读书应像呼吸一样，应该一呼一吸，相辅相成，保持节奏。吸气就像读书，呼气就如输出（书写）。
如果我们长时间保持呼或者吸的话，就容易憋闷难受。换成读书也是如此，如果把读书比作吸气的话，一直不间断的吸气，一味的把知识塞进大脑，而没有用笔记加以辅助记忆的话，人就会疲倦，也会感到痛苦，而且读完也记不住内容。
只要我们改变阅读理念，明白读书是“为写而读”，而不是“为记而读”时，读书就会轻松起来。
那么，呼吸式阅读要如何做呢？作者概括了四个步骤，简单说，就是三“一行”一“评定”。
“一行采集”，仅摘取最具魅力的片段。
“一行精华”，采撷最精彩的一行。
“一行评论”，回味重要段落。
自我评定读书足迹。
是不是感觉前两个“一行”比较接近我们的阅读状况？我们大多数热爱阅读的会在书上标标画画，有时也会在笔记本上摘录下来。只是后面的“一评论一评定”我们做得不够好，从而阅读失败。
就像我朋友，如果她做了笔记，笔记上有评论评定，只需翻看一下笔记，她就能想起个大概了。
自从我参加了读书营，现在看书，我除了标标画画，也开始写读书笔记。
读《如何阅读一本书》，我摘录了分析阅读三阶段的规则，作者概括很具体，易于操作实践。里面内容对我来说，最精华一句就是“阅读越主动，收获就越大”。
我在看完书记下了自己的评论，当我们的阅读不再被动，变得主动积极时，我们将会有意识地寻找各种方法，尝试各种方法，让阅读所得，变为为己所用。这本书里的四层次阅读方法，值得我们实践并坚持。
对于自我评定，作者建议以12本书为单位回顾积累，选出最佳。年终，再选出年终最佳。
呼吸式阅读实质就是吸（读书）与呼（书写笔记），输入输出相结合的读书方法。经常锻炼，可以增强记忆，摆脱遗忘，加速知识内化。
三、“流水式阅读”促快速阅读。
养成了天天阅读的好习惯，掌握了呼吸式阅读法摆脱阅读遗忘，再加上流水式阅读法，我们就可以实现快速阅读。
流水式阅读就是让书籍内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。
印南敦史在《快速阅读术》一书中告诉我们流水式阅读实现快速阅读的四个步骤。
步骤一：仔细阅读序言和目录。
翻看一本书，首先看到的就是序言和目录。
序言是一本书的导入部分，一般会写明书籍的撰写目的、概要等。了解一本书的文体、写作意图，把握全貌，阅读序言至关重要。
在拿到《天才在左疯子在右》《墨菲定律》《乌合之众》《社会心理学》一系列心理学书籍时，我通过每本书前面的序言进行了排序，决定先读《社会心理学》一书。
序言里介绍心理学是一门学科，也是一门科学，是接近生活常识的学科。研究它，只是想让我们拥有更好的生活，变得更睿智，可以对这个世界更温柔。
这些序言里的话，激起了我的阅读兴趣。
而目录就好像一张地图。它标明了书籍内容，能帮助我们把握全书的整体框架和论述的推进过程。
《社会心理学》这本书目录的每一章节标题概括都很吸引我。例如：第一章标题：看山不是山——我们眼里的世界并不乐观；第一节的标题：生活是正着来过，却是倒着去理解。
序言和目录里，包含着大量信息，足以让我们找到感兴趣的点，所以阅读之前，序言和目录不要忽视。
步骤二：仅读开头和结尾的5行。
作者在书中提到，为了流水式阅读获得最佳效果，巧妙利用正文的结构是非常重要的。
如果读了序言和目录以后，还是难以判断哪些部分是必读的，那么就可以仅读开头和结尾的五行。
对于商务类和新的畅销书解释说明性的内容，一般都采取下面这个结构： 开局—中局—结局
开局部分，在每个话题的开头，作者会先提出观点或主题，来阐述接下来他要表达什么，观点一般在5行左右。
中局部分作者会用具体事例来论证观点，结局部分作者会再次确认观点，并总结观点，一般也在5行左右。
所以，中局的案例部分，即使不读，也不会影响到对内容的理解和消化。
我在阅读《墨菲定律》一书时，每一个定律的介绍结构就类似于上面的开局——中局——结局结构。阅读时，时间宽松心情好，就全部都看；时间紧心情不好，阅读时，就只看前面对定律的解释说明，以及后面总结说明定律应用规则。至于中间的相关故事案例直接忽略。
这样只读开头揭题和结局总结说明，会大大的节省我们的阅读时间，提高阅读速度，也不会影响对阅读内容的理解。
步骤三：确定了关键词之后再阅读。
阅读一本书，我们得知道自己想要从书中收获什么。这样我们可以通过搜索关键词来把握内容。对于包含关键词的部分，我们要仔细阅读。
比如《如何阅读一本书》，我想要从书中获得阅读一本书的方法。我关注到书中提到最多的就是检视阅读、分析阅读和主题阅读，以及规则，二八定律等。那么涉及到这些的部分，我就会仔细认真阅读并做笔记。
找到关键词，书中哪些部分重要，哪些部分不重要就心中有数，可以跳着仔细读重要的部分。如此，可以大幅提高阅读速度。
步骤四：使用多种阅读节奏阅读。
读书时，要找到自己最舒服的阅读节奏。在阅读同一本书时，可以采用不同的阅读速度，有些章节适合快速阅读，而有些章节如果理解有难度，就可以放慢速度进行阅读。
阅读《如何阅读一本书》时，检视阅读与主题阅读我读得很快，理解定义，重点记住如何做即可。而分析阅读我读得很细，也因为作者在这里很下功夫解释说明详述规则，我觉得这部分很重要。所以阅读速度就放慢了，再加上做笔记，速度就更慢了，但收获不小。
如果始终保持一个节奏的话，人就会很疲惫，这也是为什么我们阅读速度缓慢的原因。所以，阅读时，随时换档，缓急有度，也是提高阅读速度的步骤之一。
总之，阅读之初尝试这四个阅读步骤，不必都实施，可以先尝试一个，你在阅读速度上定会有新的提高。
书中不仅仅阐述以上的方法，还有更详细的阅读指导。
这本书不只是讲理论，而是一本作者由自己亲身经历感受总结出来的经验之谈。
书中阐述的理念和方法，会让我们耳目一新。如果您也是一个慢读者或者您对自己现在的阅读速度不满意，建议您看看这本书，开启不一样的阅读旅程。