Day 1606:训练日志

22℃ 体感 26℃ 阴天 PM2.5 35

成都

昨晚回到成都,23点左右睡觉,人休息得不错。早起赶着天还没热,开始关节活动和核心激活。回到小区旁熟悉的路线。LSD对我来说比较轻松,今天短冲控制得还算不错。可惜附近的学校因为还在疫情进不去,没法在操场练间歇。夏训第009天。

你可能感兴趣的:(Day 1606:训练日志)