《人格心理学研究技术》

  人格是认知，情感，行为组织的过程和结果，它赋予啦一个人的倾向内涵。它是一门对自己及对他人了解的拷问，包括了人格的真实性和变化性。个体内部和心理机制得结合体，跨时间跨情景的持久性构成了人格的稳定结构。有什么样的人格特点就有什么样应对机制。特质和特质间的关联性，因为有了压力产生的应对机制不属于他的人格。描述评定的过程是人格评判。从外面收到信息（输入），进行内部加工，进行选择，然后输出。同样的信息，人格不同，反应也不同。看不见人脑得运作过程，而把头脑喻韦‘黑箱’。人格是力量之源，有巨大的影响力，有感知，选择，评价，追求，期望。‘人定胜天’这个坚定的信念就是人格力量。

  人格能唤起别人对他得某种情感反应。情绪作用下，对事，物的解释反应不同。人格中的适应性具有特殊功能，它根据心中的目标应对你去所做所为，背后有个东西再指挥着你，它是你的人格。人格的本性水平：1.共同具有得特质2.这群人和那群人的不同（中国认与日本人的不同，北方人与南方人不同）3.个人间的差异。没有绝对相同的两片树叶。就由此而来。从这三个水平分析一人的人格，不能用人类的共性开代表一个具体的人。任何分析的六大领域∶1特质领域2生物学领域3心理动力领域（反应处行为表现的不同）4认知经验领域（有时看似外边没有反应，其实是有潜意识反应）5.文化心理领域6适应调整领域（人格障碍）。好多领域是交叉的，原始动力来自生物本能，目前没有一个单一的技术把人搞定。精神分析得研究最为复杂。

  人格理论标准：综合性（有宽度，全面性）；启发性（不是重复的，是可验性）∶简约性（假设多验证少是不科学的一个理论发展较好时师简约的）；相容性（从不同角度提出观点有兼容性，通过理论了解，有了个整合框架）。科学是需要验证的，信念是个人的事。

人格特质，关注跨时间跨情景的人格特征，内在属性部分的欲望需要的存在，让他与环境区分开，高兴与不高兴或自己的病态本身反应。嫉妒性是激发了不安全感的外部反应，用语言表达感情的词汇学取向。，找出人类内心行为的具体描述，词义词频有没有跨文化的取向，只有重要的东西人才会反复提他，从词里搜集统计，不同词描述的同一特性。成功人都有自我实现的动机是马斯洛的调查验证。（用理论来论证，如儿童期是最好得学习期，进行论证，针对性搜集，用两个班不同方法论证，什么样的课用情景教学或理论讲课）

  随着时间改变内在变化叫人格发展，有个时间跨度，随年龄变化，在外变化，内在属性其实是一样，如焦躁性。英国心理学家艾森克人格特质分为：生物基础，神经质，精神质。神经质者攻击性冷酷自我中心，内心活动强对外界攻击，运用的好是赋予创造性，敏感性强，易焦虑，情绪不稳，不合群，对他人疼痛无感，好奇心重，反社会人格，暴力。人格不是纯粹精神取向，一半来自遗传在于生物特质。

卡特尔得词汇越和问卷调查，从不同角度整合形成一个人的整体人格。同义词频中及跨文化研究人格分为外向性，随和，情绪稳定，尽责性（有组织有秩序），开放性。好成绩从尽责性里情绪稳定上分析。爱冒险的人成为家人不好。高外向性低尽责为酒鬼。。筛选出有意义的个体差异，跨时间稳定性来测量。跨时间成长中也跨越了很多情景他的相似性格就是代表性人质。

对自己，对他人的人格了解，通过了解途径，看到听说与他本人真实的是否一致，自恋型人格障碍，应该是个体情感及组织的过程，结果使心里特特征可机智的集合构成人格稳定，结构变化的过程漫长，心里极致，内心心理的运作过程，输入和指针内部内部加工选择是有极的结合，会达成彼此的协调价值观，决定组织不同情境下一致的表现，跨时间，跨情境夸人调整和处理，对环境做出适当的应对和调整，处理生活的挑战背后，是人格再决定压文化，中国文化人以群分人的差异说明没有绝对相同的两片树叶，智商与遗传有关，调试调试情绪，心里被怼深层的动机认知领域主观经验对行为影响生活环境不同较复杂，自己学会整合跨领域的相融心理测量，对未来预测外在环境怎样变，内在属性永远存在，外在环境，内在需要导致的结果，他什么情况下不高兴？把环境连在一起看，由于环境，刺激引起或由于他自己本身不高兴，属于它自己的问题，做一个纯粹外在描述，有可能不安全感所致，用语言表达内心感受，词汇学取向找到不同语言表达的状态，一个词出现的频率演绎调整思维特点，同方法教学的优缺点，内在属性的持久改变人格发展，内在性质不变，内在与焦躁等代表性人格特质 改，不要打我也破坏用的好时创造力，内向型看起来冷漠，有距离感，追求心情，忽略危险的特质，神经中枢换气的频率，人格因素系统问卷。五大人格外在性随和，倾尽则省情绪稳定和变化，开放性，跨文化挑战好成绩，从尽责性和情绪稳定性预测，经处在积极情绪体验间和不同的人打交道，太顾着了，不行，筛选出有意义的个体差异及稳定性，跨过时间段，跨过很多情景刺激下，几乎所有人都表现出相似的行为，亲亲选择让别人对人产生什么样的反应，操控是主动影响环境的人很强的预测力，冲动性让他敢于冒险，但容易操控性场表现型基因家族研究人有归宿的需要，这是人性化出来的动机，人格有归属，需要使人类进化的东西，全体归属全体，帮助日常生活和紧急关头不一样，科学和信仰不一样，情绪具有普遍性，跨文化验证，共通性人类具有攻击性选择，嫉妒男性害怕自己的女人与别人有性行为，女性认为把钱交给我就行，理性选择有局限性，矛盾性，人的出生不完全是一个白班强大的自我养育力，再往下走，找到很深的记忆，潜意识在意识之外，需要用特殊的方法先现人的心里有原因，创伤一代代留下来，在这一代有了一个惩罚人身上的东西，是自己选择的感受不一样，视角不同，背后一定有原因，人格式结构形成等，我心理能量源泉生来就有的部分内驱力动力源泉遵循快乐，及时满足，自私冲动及时享乐梦是愿望满足自我人格执行着心里能量，管理着追求追寻两三岁发展出的自我，慢慢长大后，有了自我控制，控制自己的冲动，能量需求的释放超我是社会价值观对社会不能接受的东西起到限制，构成良心自由，确立一个标准与现实脱节非常严苛的要求。自己要求自己五岁左右发展出超我忘了的事是被压下去了，事情不是自己所看到的样子，极致代替从最初的源头转向不具挑战性的对象身上，把她转移开，把上班的情绪转移到家人的身上，看原因是什么？沟通一下，无意识的把自己的苦恼，因为别人身上你找个替罪羊，别人不舒服了，把它转移为大家所期待的样子，可预期的问题分析，它的来源曾经没有被满足，伤害自己的方式，你说多说话，多唱歌吧，能量转移出去，要么压制，要么替罪羊，要么用语言合理化选择表达方式表达出来，遇到这些事，马上把它处理了，我没有压力探探讨冲突用什么方法处理每一个心理发展过程，都有一个特点，心理性欲冲突。0到1岁半口唇期，婴儿快乐使吃奶满足和冲突都有生理和心理，把断奶看成是离弃和抛弃，口唇期固着人格，咬指甲要来吃零食，要焦虑就此形成固装，缓解压力，把快乐和吃奶分开，一岁半到两岁训练排便，儿童自控能力过度任性，俄狄浦斯冲突父母老师的标准才接受了，就当成了他的标准，不能处理就会自我有冲突，交流没有得到满意防御机制，从自我发出应对外，在危险自己要求自己，13岁左右发展出来的内心本我自我的冲突，神经性焦虑，道德性焦虑压抑是无意识克制，是有意思，完成消极转化为积极行为，吃东西转移转移替代，分析它的来源是什么？没有得到满足，压制着铁嘴圆圆合理化，都属于压抑，最好选择的恰当表达方式，防御机制的使用会消耗能量，防御妨碍建设性发展扭曲形式，要么压制找替罪羊一样合理的描述升华幽默为最好的防御机制，某一个阶段没发展好，就会顾着在那里影响以后仁济发展冲突，就是断奶总要停止这样的过程，断奶药和他的吃分开排便时定时能力训练，你未来有个媳妇儿，是属于你的了，青春期性唤起解决怕异性是以前留下的问题，以前顺利五岁全完成的好，以后就好，否则就会留下一系列的问题，建立和维持爱的关系是好的，否则是人格缺陷建设性教育模式。强化自我功能，协调矛盾，自我同一性，但有断裂时心是虚的，自卑的在青春期完成，否则，会与自我与父母发生冲突，人际关系也是生问题，人格发展量的领导，零到两岁解决信任度，对生活充满希望，2到4岁获得自主感，主题感的自主内容我能做，否则他会觉得自己不好，4到7岁获得主动感，主动去做昂，目标品质做事有计划有目标。7到12岁，勤奋感好好学习，前面过程顺利度过，他就会努力掌握很多东西，自信12到18岁完成，我是谁的一个整体自我认同？亲，看到自己的优缺点，有角色冲突真实，面对自己需要一个过程帮助她看到真实状况，全面去看自己的特点，陪伴她解决现实的问题，发挥自己的优势，面对缺点的态度，接受不可能什么都比别人强，帮助形成新的认知，发挥优势获得价值感，再去慢慢地去成长，中学就可以找到目标和她自身关系正合，为自己在自我同一性方面找目标，18到25岁恋爱从家里离开，寻找另一个情感支持有效建立人际关系，支持培养出爱的品质，就不会孤独青年期到中年期创造感繁衍感。自尊是提高他的自信效能感方面来提升自尊。高自尊经受挫折能力强，有五方面的价值，可以再做好自己。研究发展高自尊者容易出现暴力，我终于我是好的，猜猜你就质疑我的好，他就会有很强的攻击力，动机太强也不好，动机太热也不好，在他人面前展现的自我，工作层面，社会层面外显的自我表达，公开的部分。自我同一性起源于脱离父母时候做出的，自己要决定自己该坚持什么样的价值观，该追求。人们总是追求他人了解使自己舒服的那一面。找到自我定位时有一个尝试的过程，自我探索或采取既定的角色。同一性趋势，没有自己稳定的价值观。人格影响包括选择，幻想，具体操控。对配有人格的选择，决定于自己的人格特质特点，人格伴侣，相不相似不重过度的自恋是自我欣赏要？配偶的人格特质对婚姻的满意度很重要。开放性高，配偶的情绪稳定尽责性高，决定了家庭的幸福高，你的性格特点和唤起社会上别人对你的方式。善意的操控，中性的控制。恶意的操控，退缩策略，高度的自恋是自我欣赏，希望别人认为是非同寻常的目标，有很强的操控，外向性。很高的人采用胁迫性，高尽责性理性说服，人格社会主义择工作不同人格会变使用应该对社会的交往活动有影响。不过，文化现象对人性格的形成影响，反应了力的反作用。唤起合作。人格要素到底有哪几种，去哪里调查。人格有差异，也有共同性。压力应对，面对压力源的主动反应，不同的事件采取不同的风格。释放压力重构事件，人格特质缺乏弹性就会导致人格功能障碍，一个工作负责过于认真负责，就会产生极其烦躁的情绪。表演型人格，回避焦虑，紧张，恐惧，抑郁，一个幸运模式在解决问题的时候会产生另一种模式，即使为了焦虑症显示情绪低落