专注跑步

只要你觉得自己一定能做到，那就一定可以做到，各种资源都会聚拢过来，所有人也会按照你的规划来做，但是你自己一定要坚信。

今天早上跑步，时间稍微有点晚，算了时间也还来得及。就立刻拉伸去跑步，我们总是要有目标，才知道自己要去哪里。

当我开始跑步，时间就都归我了，沉浸式的跑步，没有任何事情的影响，只是静静地跑着。有时候有点累，但是继续下去，心率显示还可以继续跑，还可以跑得更快。而不是感觉累了，就要停下来。身体指数可以是很好的支持，让自己不要被暂时的累迷惑。

只要我的意志坚定，想好了要去跑，并且有数据的支撑，我就可以发挥潜力，一路奔跑到终点。

跑步的过程就是独处的过程，当我们习惯了跑步的专注，做其他事情也能更加耐得住寂寞和辛苦，持续的投入到当下的事情当中。