如何经营婚姻

  爱情，自古以来是个永恒的话题。“一生一世一双人，争教两处销魂。”经常听到这样的美好的说法：爱，始于颜值，陷于才华，忠于人品，合于性格。从心理层面讲，先是相融，两个人互相吸引，然后是控制，即对方征服了你，最后产生了情感。经过甜蜜的热恋，相亲相爱的一双人在海誓山盟中走进了婚姻的殿堂，憧憬着无限美好未来。

    婚后，不是所有的公主和王子都过上了幸福的生活。婚姻是琐碎的，不仅仅只有浪漫和美好，不仅仅只有琴棋书画诗酒花，还有柴米油盐酱醋茶，两个人结婚，其实背后站着至少六个人，站着两个原生家庭，原生家庭中，父母对子女的不断投射，就形成了一个家庭的风格。有句网络流行语：“我们终于活成了曾经自己最讨厌的模样”，讲的就是家族的代际遗传，就是投射性认同，自我实现的预言。比如一个女孩，从小她的妈妈就歇斯底里，经常情绪失控的指责她，批评她，她发誓等她当了妈妈一定不会这样对孩子，然而，历史往往是惊人的相似，她当了妈妈以后，自己就活成了妈妈的样子。比如，女孩有个酗酒成瘾的爸爸，她从小特别讨厌喝酒，发誓以后嫁人坚决不找喝酒的，结果，她往往就嫁了个像她爸那样的酒鬼。家庭文化的差异，习惯的不同，常常会发生争执，有些甚至战火升级，最终导致婚姻的解体，家庭的破裂。

    婚姻关系也是人际关系的一种，遵循人际关系的四个原则。所有关系的问题都是沟通不畅造成的。夫妻之间也是如此。夫妻关系出现问题先是从沟通不畅开始，然后是说服，继而争吵，冷战，谈判。这个过程是情越来越淡，理性越来越浓的过程，岂不知，家不是讲理的地方，赢了理就失去情，没有爱了。

    沟通是双向的，此时两个人都想说，都想彼此能达成一致，如果双方能互相妥协的话。沟通无效就变成了说服，说服是单向的，是一方说，试图让另一方听他的，是一方企图征服另一方，从而达成和他的一致。如果没有达成一致，就升级为争吵，此时，双方都在说，都不听，各执一词，各说各的理，都想在最短时间内交流最多信息，但此时信息交流为零。这让我们想起了战争，争吵就是夫妻两人的战争。战争是政治的延续，是外交的延续。一旦发生战争了，就没有外交了。而且战争首先攻击对方的要害部位，所以我们经常看到争吵的两口子，说着最狠的话，眼神都恨不得把对方剜死，像极了两头发怒的狮子。然后进入了冷战阶段，冷战，其实还是有感情的，只是在用肢体语言在表达感情。不吵架时用语言表达，争吵时用情绪表达，冷战时是在用肢体语言表达。此时此刻，我忽然想起先生有次描绘我和他吵架，说他在做饭，我翘着兰花指从卧室跳出来指责他……情不自禁笑出声来，我想如果吵架我还能考虑到那么别致的肢体语言造型，说明我是个多么精致的人，吵得哪里是架啊。如果先生也在气头上，急火攻心，是否还会有发现兰花指的眼睛？所以我几乎可以推断是他在杜撰，或者是做梦吧。冷战之后，进入谈判阶段，就是互相冷冰冰到极点了吧。婚姻，就走向到了危急存亡的关头。

    我们作为心理工作者，首先要明确只有在婚姻内才能解决婚姻问题。这也是老话讲的，"劝和不劝离，宁拆十座庙，不毁一庄婚。"我们要通过心理操作，变被动为主动，变内部为外部，变不可见为可见。要实现逆向转化，努力由谈判转为冷战，再转为争吵，说服，沟通，实现可操作。具体要定时定点处理分歧，另外要缩小空间距离。比如，约定解决问题的时间，实现情绪和事件分离，带着情绪是无法解决问题的，不仅仅是婚姻关系，所有的关系都适用。缩小空间距离，学会“touch”，近距离拍拍肩，拥抱一下，比远距离的指责要好很多。然而最根本的是，婚姻是需要两个人共同经营，相向而行，两双眼睛看向同一个未来。彼此包容，共同成长，成全，成就。