从心理学角度来说，每个人都有两次成长的机会。一次是人在18岁之前；一次是在18岁以后。
第一次成长由于父母的呵护和关爱方式不同，成长的方向和方式都会受到家庭的影响；第二次是在自己的成年以后根据自己的喜好做出的选择，是人格的自我重塑，可以成长为心中那个更好的自己。
有着10年心理学科普工作的作者王瑞，在《二次成长，成人人格修补手册》一书中，为我们梳理了生而为人的5大成长阶段，用心理学的知识，帮助我们完成人生中的第二次成长。
一、我们的五个成长阶段
作者在书中把人们的第一次成长，分为了5个阶段。
1、我和世界建立信任的开始
存在感是人生存的理由， 婴儿在很小的时候，会用陪伴和爱抚寻找存在感。如果没人管，那么婴儿就会生病。人是由爱开始认知世界的。
2、学会和自己的“恶魔”相处
每个人在成长的过程中，都是在不断试探这个世界，以此来懂得什么行为是受欢迎的，什么行为是被制止的。这个行为认知能力大概是1--3岁的时候会形成，所以有“3岁看大，7岁看老的俗语。”。
每个人心中都会有一个捣蛋大王，如果在认知行为以前某种好奇心被制止，那么就是正向教育，如果一味的被溺爱，则孩子在成年后，也会做出一些伤害性行为，因为他知道对方因为爱会包容。
3、建立自我价值
价值感等同于自信，一个人对自我的全部认知，就是自信的来源。孩子需要被鼓励采取尝试自己想做的事情。在打压和责骂中成长起来的孩子，大多都有自卑型人格。
4、心智成长
人在6--11岁，也就是小学阶段，每个人会关注自己喜好，发现自己的短板。有一个多维度自我产生。家长和老师的引导，是保护孩子心智成长的重要一环。客观的认识自己，并且帮助孩子寻找到自己克服困难，接受多元化发展的建议。
5、人格成长
人在12--18岁，是在经历青春的危机、孤独和叛逆中，确认自己想成为什么样的人。但是此时，个人不足以完全掌握自己的成长，所以这时候选择的阅读环境、朋友环境都至关重要。
人在成长的过程中，每一天都有不同的收获。了解每一个成长阶段对自己的意义，会容易发现自己本身问题的形成，从而找到合适的解决办法。
二、成长中的冲突
在不同的人生阶段，都会有不同的冲突。作者认为，在第一次成长中，家长和家庭的影响会大一些。成长的冲突主要体现在孩子期望值和生活的差距。
小鹃一直有个艺术梦，想成为一名艺术家。可是由于母亲的阻拦，非要小鹃雪钢琴，最后小鹃在考钢琴八级的时候失误没有晋级，得到了母亲严厉的指责。最后，小鹃离家出走，放弃学业。
虽然小娟在成年以后原谅了母亲，但是她一直在远离家乡的城市工作，自己生活得并不开心。
作者在书中提到，我们要学会做自己的父母。
成人都是披着成熟外衣的孩子，我们小时候没有得到的东西，会成为一种成长的缺憾，跟随我们长大。
比如，有些人很喜欢消费，买很多衣服和鞋子。究其原因，就是因为，小时候，自己的需求总是得不到满足。以至于自己有支配能力的时候，就会出现报复性消费。
做自己的父母，就是要学会适当的去爱自己。每一为父母也都有自己的局限性，不要因为父母的过失，误解自己。
成人的第二次成长，就是要学会正确的爱自己。对自己有一个客观的认知，优点给予自己表扬，缺点给予时间学习。慢慢完善自己，在不断的重塑中，找到适合自己的生活，脱离第一次成长过程中带来的伤。
三、学会为自己负责
负责，其实就是要经常检视自己的行为和思想，以免有不和社交礼仪规范之处。如果每个人都可以慎重思考自己的所做作为，也就不会出现很多伤害别人的事了。
生活中，太多父母会以“为你好”为理由，裹挟孩子的生活，绑架孩子的理想。以为只有这样才能教出一个优秀的孩子，其实只不过满足了自己一己之欲而已。
每个人都是一个独立的个体，孩子只是借助父母的身体来到这个世界，父母的养育之恩虽大，但是父母却却没有权利为孩子决定一切。
孩子也要了解，生而为人，自己有回馈父母的责任。但是，也有自我学习，自我修炼，超越原生家庭，让自己成为更好的人的责任。
作者提出了一个心理独立的概念，每个人只有心理是独立的，才会愿意主动去完成一些自己喜欢的事情，也会独立思考一些自己的问题。心理独立对于经济独立也有帮助作用。
心理独立的人，一般都会主动为自己负责，为他人负责，是一个极具责任感的真正的成熟的成年人。
《二次成长，成人人格修补手册》透过心理学的角度，和大家分享了成为真正大人的自测和方法。
人生中遇到的很多问题，都可以通过人生的两次成长的得到解决和完善。认真的读完这本书，深深被打动。原来，我的问题和只和我有关。