18《唤醒老虎——启动自我疗愈本能》第十七章 曹君

作者：[美] 彼得.莱文（Peter A.Levine）[美] 安.弗雷德里克（Ann Frederick）

2019.01.11

第十六章　  在故事针对孩子的急救

今天是这本书阅读笔记的最后一次作业，在此章中，针对孩子常见的事故和摔跤之后的情感急救给到了以下参考方法：

首先留意你自己的反应。让孩子安静别动。鼓励孩子在某个安全地方允许休息一下。在孩子茫然表情逐渐消失后，小心的引导孩子把注意力集中到他的知觉上。询问具体的位置，范围，形状，颜色，重量和其他特征。在发问过程中，停顿沉默一两次。不要挑起话题，谈论这个事故认识孩子在整个期间出现的身体反应都是正常合理的。然后留意孩子的情感反应。

当孩子出现反复出现的控制型行为。复归以前的行为模式。脾气发作不可控制的怒火发作。过度警觉。容易受惊。反复出现夜惊和噩梦。睡着的时候身体猛烈摆动，尿床。在学校里注意力无法集中，健忘。非常好斗或非常内向，畏缩或胆怯。极其粘人。肚子痛头痛或者其它原因不明的小病。孩子有了心理创伤

重新处理孩子心理创伤时要注意的基本原则：

让孩子决定游戏的节奏。

区分害怕，恐惧和激动。

一步一个脚印。

耐心：优良的“容器”。

如果你感到你的孩子真的并未从这种游戏中受益，停下来。

创伤探索我们爬虫类大脑中的原始能量。人类的完整就在于能把我们的山城老的功能整合成一个整体。学会在本能、情感以及理性思维间自由移动。

如果不能无阻碍的与自己的本能和感受建立连接，我们就无法感受到我们与地球家庭或任何其他事物的联系。更感受不到我们的归属感。治疗心理创伤就是整合自己的三重脑，完成进化使命。