《终身成长》-1/5-5组-路露-泡菜

片段主题：偷懒、欺骗和责备无法带来成功

片段来源：《终身成长》

R:

在固定型思维模式中，挫折会给人带来巨大的创伤，而这种思维模式是无法提供克服这种创伤的好方法的。如果失败意味着你缺乏个人技能或者潜力，意味着你是一个失败者，那你接下来该怎么办呢？

在一次研究中，七年级的学生们告诉我他们如何面对学术上的失败——在一门新课程中考了低分。拥有成长型思维模式的人，不出所料，说他们会为下一次考试更加努力地学习。但是那些固定型思维模式者说他们不会再付出同样多的努力了。既然你没有能力，为什么还要浪费时间？他们还说自己会认真考虑一下作弊的可能性！他们认为，如果没有能力考好，你就得另辟蹊径。

另外，固定型思维模式者不会从失败中学习并纠正自己的失败，相反，他们可能只是去尝试着修复自己的自尊。比如，他们会去找比自己还差的人。

一群大学生在一次糟糕的考试后，获得了一个去看其他人试卷的机会。成长型思维模式者选择去看那些考得比他们好很多的人的卷子。和往常一样，他们希望改正自己的不足。但是具有固定型思维模式的学生选择去看那些考得非常差的，这就是他们让自己感觉好起来的方法。

I：

每个人都会遇到挫折，有的人会继续前进，有的人止步不前了。

就像我的朋友小杨参加心理咨询师认证班学习后，考试没有合格，也就无法取得心理咨询师资质认证。问及原因的时候，他尴尬地说，这次考题太难了，很多人没有过关。

想成长的人，他会去学习，从失败中找原因，不断完善。有些人面对挫折，找理由搪塞自己的失败，而且不愿意纠正自己的错误，以维护“自尊”。这种人永远不会得到成长。我劝说我的朋友小杨，再去报名学一次，下次也许能考试过关，获得心理咨询师资格证书。他苦笑地表示，算了，我还是去学学其他的知识吧。

俗话说，“失败乃成功之母”。如何从失败中走向成功，获得成长呢？个人建议下列三个步骤可以帮到你

How:

1、找出失败的原因:有失败是正常的，面对失败需要冷静分析，找出原因。是自身不重视还是没有努力？不重视需要对心态进行调整，努力不够则需要加强学习 

2、学习他人的经验:有句老话，“其他人之长，补己之短”。找到原因后，虚心请教别人的经验或者联机学习。

3、纠正自己的错误:学到经验后，结合自己的心得，在错误处进行纠正，并反思自己为什么会有错误，错误点在哪？

A1:

“爸，语文阅读理解一道题老师批改后是错的。”女儿指着语文练习卷上老师批改的错题。

“是吗？”我仔细看昨天晚上教女儿做的一道阅读理解题，心里纳闷：怎么会错呢？老师会不会批错？各种疑问在我脑子里。

过了一会，我对女儿说，“阅读理解题，没有标准答案，这个可能是我和老师的理解不同。”我把卷子还给的女儿：“你就按照老师的要求订正吧。”

至此后，女儿不再问我语文的阅读理解题了。

反思：由于碍于面子，不肯承认自己错误，而导致女儿在语文学习上遇到问题不愿意找我了。因为自己是父亲，而父亲是有“尊严”的。虽然表面上，我维护了自己的尊严，但是我的内心还是脆弱的，看到女儿做错的阅读理解题，没有发言权了。

A2:

 目标：在2022年元月2号，把上次一道没有做好的名菜毛血旺，用心做好。

1、上次请朋友吃饭，做了一道川菜毛血旺，由于凭着感觉来做，口味没有麻辣鲜香，朋友们当时给了一些建议，但是自己没有虚心接受。

2、31号晚上回忆做毛血旺这道菜的工艺和缺少的“灵魂”在哪里？

3、向重庆朋友咨询这道菜的工艺，同时在网上认真看视频教材。

4、吸取前一次的教训，1号先试验一次，品尝后再和重庆朋友沟通。