2020-01-05

我是宇宙公民Mandy，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！

我之前一年读10本书。

21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读！

2020年我将会完成52本书的阅读！

❤️DAY8收获：

冥想，觉察当下的自己，放空调整自己最好的状态

感恩

生命中的三个贵人，第一个是母亲，她不仅是给了我生命，育我成人，也是因为她，我有了自己的人生理想，母亲年轻时是一名绣娘，师从广州很有名的秀坊，所有的刺绣经过她的手，栩栩如生，她绣万物，绣心中所想，所以我从小的衣服，书包，小手帕，随处可见的生活用品都有母亲的一针一线，也是这种对生活美学的追求与艺术的审美，使我耳濡目染，并且学有所长，直至现在奋斗在自己热爱的服装美学行业里。

第二个要感恩的我觉得是在东华大学的一位对我非常严厉的老师，在我做立裁服装作业的时候，她的敬业和严谨让我觉得做服装必须要用心去做，来不得一点马虎，一分一厘的误差都是对自己的不专业和不负责，当时老师的严厉批评和自己当时躲在角落的泪水和默默努力的汗水都在激励着我对自己的严格要求，所以直至今日，仍铭记自己的初心，才能不辜负老师的期望，和作为一名东华人的使命，

第三个我想感恩的其实是我自己，战胜那么多的负能量，顽强阳光的活成了一株向日葵，有时候想女孩子不必要那么累，但是谁又能给你一个厚实的肩膀呢，这个社会已经对女孩子很不公平了，难道不应该为自己活吗，逼自己成长，对自己负责，自我救赎，自我启发，自我成长，有些女人活了半辈子，到头来，才发现从来没有为自己活过，发现自己才是这个世界的中心，还是要靠自己，所以我的信念就是活出自我，加油，亲爱的自己，谦虚，努力，优雅的过好这一生。

回顾高效阅读9步法

高效阅读9步法:

1.Prepare准备外部工作（外部阅读环境，阅读工具) 1分钟

2.Meditate准备内在工作：内在情绪和状态- 获得平静，放松觉察和高度集中的状态（1分钟）

3.Activate Sub-consciousness调动潜意识，我是最棒的。微笑给自己大脑暗示接下来的学习很轻松。 30秒

4.Preview预习：设定时间和设定高效目标 2分钟

5.Question and key words写下具体的问题和关键词 5分钟

6.Flow Reading 高效阅读法：调用多种阅读技巧开始为新流状态做准备：整个大脑和身心都沉浸其中，而不是唇读文字，激发全脑阅读。

7.Mind mapping思维导图关键词笔记法 10分钟8.Write and share输出有价值的文章（写）10分钟

9.Talk and teach教出新知识和灵感 （说）3分钟

今天读了《思考致富》拿破仑.希尔

如果财富最终到来，那么一定是因为一个人对其有不明确的需求，并采用了明确的方法。这本书是拿破仑希尔毕生心血的伟大著作，通过分析全球著名人物的成功案例和致富秘诀研究，发展出13条致富白金法则，构建了一个永不失败的成功体制。我们的想法决定我们成为什么样的人。虽然道理很简单，但我们总要不断被提醒才会记得。我们唯一的局限是思想上的限制。

要想取得成功，你需要一个正确的构想。成功总是青睐那些有成功意识的人，失败总是青睐那些充满了失败意识却又无动于衷的人。你是自己命运的主宰者，自己灵魂的统帅。因为我们有控制自己思想的能力。有强烈的欲望成为某种人去做某些事，是一个梦想家的起点，冷漠懒惰，不思进取是成就不了梦想的。