茱莉亚.肖（英）《记忆错觉》（2）

思维导图

摘录：

1，我们每次回忆的过程都是记忆被有效提取，检查，重建并重新储存的过程。

文章中将此比喻为在文件夹中检索名片，找到后又重新抄录，放回的过程。说明我们回忆时并不能巩固记忆。感觉一下子为曾经高中的学习方法：睡觉前回顾课上所讲，并根据回忆不上来的内容进行翻书巩固，找到了一个很好的科学解释

【学习过程中，日日清，周周清的意义不是单纯回忆，而是查找漏洞进行查漏补缺，所以不要觉得回忆了一遍就行了】

2，记忆提取过程如果被打断，会引发多种形式的遗忘，使得每一件事情在被回忆的时候都变得脆弱，易扭曲，而且容易遗忘。

这句话击中我的点是我们的记忆有多脆弱，在我们回忆的过程中都可能发生意外而被扭曲。